До 1 года давала витамин Д, а потом весна, лето. По 4-5 часов день на улице. Плюс ГВ до 1,5 . Я пила витамины и там был Д. Никаких признаков рахита у дочери нет. Анализы не сдавали, потому что нет причин. А от аквадетрима у дочери в марте появились пятна на лице пигментные. Это признак переизбытка. И я потом тоже перестала пить так как пятна пошли. Перестали пить и пятна прошли.

@myaus в Африке люди чернокожие. У них очень плохо витамин Д вырабатывается. Чем темнее кожа, тем хуже вырабатывается.

@vazhno все что назначают,все проверяю сначала.

Сфоткаю позже какие я даю витамины, сейчас с дочкой лежу😁

@vazhno, то что мы живем на Кубани, не восполняет дефицит витамина д, хоть целый день гуляй . Все это бред. И от рахита почему то чаще страдают дети африканских стран, тогда где связь с солнечным местом жительства и витамином д. Витамины нужно давать ребёнку зимой и взрослым пить. Не все мы получаем нужное из питания

@ksb93 интересно. А зачем анализ сдавали? Просто так или показания были?

@vazhno просто тоже ,как и вы считала. А потом офигела от результата. Мы ооочень белокожие..

@ksb93 ещё зависит от того какая кожа. Смуглые меньше витамина вырабатывают, чем белокожие .

Бывают исключения. @ksb93 . Это ваша особенность.

@vazhno странно ..вот живем на Кубани, гуляем каждый день..а анализ показал ниже нормы,как так? Мы же на Кубани😁
Профилактическая доза назначается не зависимо от места проживания

Зачем на Кубани давать витамин Д? Здесь стол ко солнца! Нужно гулять больше. Ультрафиолет даже при пасмурной погоде есть. Только его меньше. А час прогулки на солнце весной и осенью когда только личико открыто достаточно чтобы на неделю две запастись витамином.

Аквадетрим и смесь 3ку (там полно витамин)

Пикавит с апельсиновым и грейпфрут маслом. Будьте внимательны! Я с iherb рыбий жир с d3,а вообще можно просто d3, как раз в такой период

Никакие не даю.

Никакие