Красотули подскажите метод чтобы не уснуть на работе!!!Валюсь с ног просто!!!В сутках стало так тяжоло!
Вы уже должны думать не только о себе ;)! Сейчас очень важное время для Вас настало ;)! Поэтому постарайтесь уменьшить какую либо нагрузку! Я согласна с девочками в том, что оформить нужно лёгкий труд или хотя бы подстраховку иметь на пару часов, а лучше больничный(по закону полагается 5 месяцев беременяшем;))), если я не ошибаюсь! Ваше состояния мне очень знакомо;)! Я на 6 недели каждый день в течении ещё 2-х недель, днём спала по 3-4 часа! При чем сон был глубокий и крепкий;)! С 21.00 тоже уже дико хотела спать! Благо, что моя работа мне позволяла спать на рабочем месте ;))))))) и приходить когда мне удобно! Но на тот момент я не знала, что в положении и продолжала усердно трудиться-не берегла себя ;(. Списывала на обстоятельства-нервная обстановка, переутомления, плохой сон и головные боли ;(. Как узнала о своём положении, сразу сократила часы работы и дни ;). Мне в этом плане намного легче конечно было, я не от кого не зависима. А в Вашей ситуации, конечно нужно предпринять меры! Берегите себя и своего малыша ;)!!! Больше отдыхайте и заряжайтесь позитивными эмоциями;)!!!
Я не выдерживала без сна. Днём и пару раз ночью минут по 15 просто отключалась. Проработала так недели до 14-15 и попала на больничный, после того до сих пор ещё не выходила работать...
У меня когда то была суточная работа, и без беременности дико уставала, а тут ещё и беременность, представляю как вам не сладко((( держитесь! Дай Бог вам скорейших изменений с работой,чтоб вы могли полноценно отдыхать!💐
@liliya.kozachkova по знакомству к сожалению нет таких которые захотели бы пойти работать на заправку!А начальству я сообщила, что я беременная и что ночью тяжело!Но оно просто сказало потерпеть месяцок!
Как вариант, сами по знакомым поспрашивать кандидатуру на вашу смену на ночь и начальству предложить
Может когда вы на смене с напарником просить его хоть пару часиков ночью поспать. А он подстрахует. Если камер нет и начальство не увидит ,конечно. А так, я б начальству сказала о положении вашем, что б ночью вас на работу не вызывали, с др. Заправок замену на ночь нашли или практиканта. Подумайте о ребеночке. Вы не железная. Хоть и срок пока маленький. А так начальство привыкнет что тянете и до последнего работать будете.
@liliya.kozachkova Это младшие операторы!А я на кассе!Включаю топлево после оплаты, кушать готовлю, кофе делаю и т.д)))
@niona777 у нас на работе просто две сотрудницы одновременно уволились и приходиться работать по суткам, а не так как раньше день ночь 48)) и пока замену не найдут будем так работать с девочкой сутки сутки((
@liliya.kozachkova когда я дома я рано могу лечь спать, но на работе меня за сутки не спавши просто вырубает!!
Постарайтесь дома раньше ложится спать. Я в 20.00 засыпала. Но потом можно вообще в 3 5 очи поселится до утра не заснуть
По закону (согласно трудовому кодексу), беременные и матери с несовершеннолетними детьми (точно до какого возраста не скажу), не обязаны работать в ночные смены и суточно, а так же могут отказаться от коммандировок. А также можно оформить облегченный трудовой день после постановки на учет по беременности в жк.