У меня абонемент на год в тренажёрный зал, как раз до октября .. теперь со штангой не по приседаешь…
У меня абонемент на год в тренажёрный зал, как раз до октября .. теперь со штангой не по приседаешь , может кто подскажет чем и как можно заняться в зале в период всей беременности ?
Удалён·
Можно тренера нанять кто занимается беременными, с правильным подходом и со штангой можно приседать
Удалён·
А вот одной лучше не стоит ничего в зале делать в этот период, проще продать абонемент и пойти на йогу для беременных или в бассейн.
Nataly ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@sasha_cherry, По поводу тренера я узнаю, а продавать жалко, мне так удобно, отвожу сына в садик, на обратном пути в «Базу» захожу, там кстати и бассейн у них есть )
Любовь Любовь·
В ожидании первенца
Плавайте! Очень полезно будет для вас))
анастасия·
Мама дочки (1 год)
Йога или плаванье. Больше ничего!
Юлия·
Мама сына-младенца
Ходите на беговой дорожке.
Татьяна ·
Мама сына-младенца
Бассейн и пилатес для беременных 👍🏻ходила до 37 недели,потому что в 38 родила😆🙈
Ерёмина Анастасия ·
В ожидании первенца
Я продавала, потому что занималась только силовыми
Мама двойни ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Для двойни лучше ничего не нужно ))