Уже третью неделю мучаюсь от бессонницы !!!👀
засыпаю не раньше 4-5 утра ,сплю до обеда иногда и до 11 утра .Уже псих берет ... раньше могла и днём и вечером и ночью спать ...
Может кто знает, методы борьбы с этой бессонницей...просто невозможно уже 😭😭😭
Такая же проблема😥 ложусь в 23 и не могу уснуть до 2 ночи. Пью магне в6, но сонного эффекта нет😦 вроде и ребёночек не сильно бушует... Может валерьянки поможет? Можно её на этом сроке?
@ka2203 а пустырник...ну будешь спокойная как танк..а спать фигушки😆😆😆проверенно лично.
@ka2203 незнаю меня рубило конкретно.ноо потом аллергия пошла и отменили.перешла на элевит.
Была сегодня на приеме -назначили настойку пустырника 3 раза Надеюсь ,сегодня я буду спать
Роды или встать в 7 утра,уйти гулять,не спать днём и лечь в 22:00 -эффективнее некуда.
Ребёнок уже сейчас привыкает к режиму
Причём не понятно на каком энерго топливе организм держится(( и днём то много не поспишь.. а ночью здрасти тысяча и одно занятие кроме сна😳
@mandryginaolga22 магнелис не назначали вам?)))обычно от него вырубает на таком сроке.
@alidjara88, ну вот я утром после 3 часов сна очень хотела спать ,пришла домой после приёма ,думала ну все ,только подушки коснусь и засну .Не тут то было ...1 час крутилась в кровати ,не могла уснуть ,выпила настойку и минут через 15 заснула .Мне прописали 3 раза в день,надеюсь все нормализуется