Девочки, кто не спит👀аууу...) мы на гв(прикорм не даю) после родов набрала около 6 кг. Никак от них…

Лучше не на диете сидеть, а пп соблюдать. Так и ребёнку не навредите и фигуру улучшите. Вам надо сейчас все витамины получать, диета вообще не подходит

Вакуум вам в помощь , мне помогает

Тут пп вам в помощь. Не мучайте ребёнка

У меня такая же проблема((( на фотки не охота смотреть. Я была 58 кг теперь 63 кг. Пресс качайте, если можно. Мне пресс помогает. Я сама лентяйка)))

Посмотрите в инсте @melannet у нее упражнения всякие есть. Я вот делаю одно легкое на 1 минуту на шею, за 4 дня лучше стало. Застудила шейно воротниковую сразу после родов при кормлении.

Я начала пить elev8 там очень богатый состав за то ни диеты и нормальная фигура ,все родственники мужа ахнули как так в форму пришла Деп

Никогда такое не слышала,что это голодание.Зеленый стул это плохо!вам надо сдать на дисбактериоз

@liana.kravets, пп это что извините?👀😅

@sofiya_1503, вот это вот я забываю😑

Вакуум и наули научитесь делать будет Вам счастье. Диеты нельзя, пп и много жидкости. 6 кг совсем ничего 🙌🏻

@aida.b.1985, я тоже, но стараюсь чаще смотреть на зеркало )

@happy_26, я уже три раза заметила. Если плотно не покушаю, у нее сразу зеленый стул. Если я норм кушаю то норм) это не дисбактериоз 100%

@mamadoma2017, 👀👀это витамины? надо у педиатра спросить) спасибо💐 потому что мне она как-то запрещала пить кальций из-за родничка, поэтому на всякий спрошу у нее на счет элев

@ak7172, ок, вот вакуум всегда забываю😫спасибо большое💐

придумаю что нибудь, чтобы не забывала

@mamadoma2017, а где его покупать? И можно ли при гв?

Я только приняла свои формы до беременности и опять залет)) не переживайте 6 кг это не много, у меня кг уходили не сразу, как то периодами, вроде не худею, не худею, и раз минус 1,5кг, не зацикливайтесь, главное пп и через месяц уже можете пресс начать качать, я ела все, ребенок растет, ему больше молока надо будет и питательных веществ, месяцев 5 назад у меня даже голова кружилась, похудела совсем, пришлось витамины пить

Найдите видео в ютубе восстановление после родов Людмилы Керимовой. Думаю будет полезно

Пп, за месяц 6 кг с легкостью уйдёт, вакуум живота, проверено!

@ak7172 это заблуждение, что вакуум и наули уберут животик. Они приведут мышцы в тонус. И жир возможно убрать только питанием) автору необходимо пересмотреть питание 😊 и успокоиться, стресс отвечает за гормон, который провоцирует спасательную подушку на животике)

@olesya0118, а где пишу, что он уберёт животик? Как раз таки и пишу, что пп пока можно соблюдать и делать по-тихоньку хотя бы вакуум и наули. Мне помогло.

@olesya0118, все верно, питание это 80% успеха, а все остальное это вакуум, трени и прочие физ.нагрузки

@ailuna2012, пп это что? не подскажете 😅а то все пишут, а я не вырубаюсь

@b.j.zhanna, правильное питание. В гугле вбейте, там выйдет уйма информации и рецепты

@b.j.zhanna, правильное питание

@medilab-ast.smanova, я его сама начала пить после родов мне гинеколог посоветовала ,заказываю с Америки

@mamadoma2017, с айхерба можно ? Там есть ?

@b.j.zhanna, я его начала пить после родов там нету никаких вреда для здоровья ребёнка и вашего наоборот улучшить состояние все нормализует, заказываю с Америки

@mamadoma2017, цена какая если не секрет?

@b.j.zhanna, цена 123$ там 70 капсул