@timi17 бандаж должен помочь, у меня просто еще мышцы на животе разошлись.... живот был просто огромный, мне теперь пресс можно только в бандаже качать, а после того как закончу гв операцию делать, мышцы сшивать. Гости это хорошо 😊

@natasha_mos у меня кстати тоже живот гусеница🐛 и не ушёл😭 бандаж думаете поможет, его наверное надо было сразу одевать. Мой вес 57 сейчас, тоже надо сфоткать...и стремлюсь к своему 50-51 кг. У меня сегодня не получилось худеть🙈...в гости ходили, начинаю завтра👌

@youshouldlovelily вам нечего волноваться совсем! У вас один ребенок, совсем скоро придете в норму, мышцы еще крепкие , а у меня третий ребенок и чувствую организм совсем расслабился и не хочет восстанавливаться быстро )

@te 😁😁😁 я чай сег пила без ничего.... а нет вру , со вчера одна половинка яблока запеченого с творогом была, вот с ней) вкусно кстати )

@timi17 Я все! Себя не обманешь.... сахара сег вобще не ела... (чай без ничего... )ничего нормально... масло чуть в кашу утром добавила, совсем убирать не буду пока... сладости не ела вобще... сег спец на весы встану и сфоткаю, потом через пару недель и посмотрю . А еще бандаж одела утягивающий, а то живот никак не уходит, надеюсь это все поможет. Мой вес сейчас 77,600.... это пипец конечно, мой норм вес 60 кг.... к этому стремлюсь. А ваш какой вес?

А вы на сколько за беременность поправились?

Тоже не могу ,беременная столько не ела(а теперь постоянно хочу есть😤с чем чай то пить)))

Я с вами ....а то капец я жирная😭😭😭, то же молоко для молочка, сгущеночка для жирности и сырок с маслецем по утрам🙊, надо рот зашить...только с чем чаи то гонять, пить то много надо🙉

@natasha_mos 😍спасибо большое

@gradinar887 Все просто! Творог смешать со сметаной, у яблок вырезать предварительно сердцевину, творожную массу поместить в яблоко и в духовку на 20 минут при темп 160 градусов) 😉😊

Делитесь рецептами 😊😍тоже хочу.