Мамочки детишек 1-4 месяца, а поделитесь своими режимами/графиками дня.
На что ориентируетесь в распорядке? Как спите ночами?
Комментарии
У меня приблизительно так:
Подъем 8:30
Бодрствование 8:30-9:30
Сон 9:30-10:30
Бодрствование 10:30-12:00
Сон 12:00-14:00( на прогулке)
Бодрствование 14:00-15:20
Сон 15:20-16:20
Бодрствование 16:20-17:20
Сон 17:20-18:20
Бодрствование 18:20- и после купания кормлю (20:00) и начинаю укладывать .
Купание 19:45.
Конечно у нас не так точно, но я стараюсь придерживаться норм бодрствования, а в нашем возрасте они от 50мин до 1часа 20мин
@yolkamun ага)спит чтоб лицо было закрыто
Днём вообще не придерживаюсь особо режима. Кормлю по требованию. Хочет-спит после еды, хочет-гуляет. Специально не укладываю и не бужу. Гуляем один раз на полтора часа в интервале с 11 до 13 выходим и гуляем ровно полтора часа(она спит,спустя просыпается и кричит). Купаем в промежутке 19-21 час( зависит от того как проснётся) раз в 2 дня. В ночь уходим 23:30-00:30. Пеленаю и качаю, а как быстро заснёт-уже как повезёт. Ночью просыпается каждые 2-3 часа покушать
Не спала моя ночью до 3,4 и даже до 5 утра доходило. Потом правда спала до обеда и где-то в 9 просыпалась на кормление. И все это прекратилось только к 5 месяцу.
Погрешность в 30 минут-час всегда будет и в более старшем возрасте. Такая погрешность не в счет.
Через какое - то время у вас будет три сна. Потом через пару месяцев 2 сна, а к году или чуть позже 1 сон днем.
Вот наверно с трех снов и будет отслеживаться режим, но меняться опять же
@yolkamun ну в 22.30 заматываю ей руки,пеленку на глаза,и качаю минут так по разному)может за 10 минут заснуть,а могу 30 минут качать
@oksana2205, мы на ГВ. По требованию. А оно просто и раз в 3 часа может быть и по несколько раз за 1 час. 🤷🏻♀️ кондаки вас уходит на ночной сон и до скольки?
@milanushka_23, а когда стало подобие режима, предсказуемость привязанная ко времени появляться? Я пытаюсь сделать привязку к 2 прогулкам и купанию. Но все равно получается погрешность в 1 час легко.
Был режим, который устанавливал ребенок. Очень переменчиво все у них в этом возрасте. Неделю Так, 2 недели по другому, 4 дня еще как-то
У нас особо нет режима,только ест каждые 3-3,5 часа(ив),а так по ней смотрю,глазки затерла значит спать,днём спит по 30-40 минут,ночью спит,но ест каждые 3-4 часа
Зависит от того как утром проснется. Даю часа полтора "погулять" и спать потом. Гуляем 1 раз часа 2. Купаться в 19-20 часов и спать потом. Даже если засыпает долго все равно в комнате темно и дома тихо:) вечерний ритуал, чтоб понял, что ночь пришла.