Утро начало схваток,5 день после родов.С роддома выписались раньше положенного, поэтому мне кажется организм восстанавливается быстрее,хорошая атмосфера дома,плюс удобства,плюс послеродовые упражнения, думала будет хуже.
Комментарии
Спасибо, я думала упражнения для животика чтоб быстрее в формую прежнюю вернуть. А что эти упражнения дают, которые вы написали выше?
@donetsk.alinak пока только самые примитивные попеременое сжатие одной и второй ягодицы,сжатие в области промежности,в области ануса,можно делать стоя,лежа,сидя
@kiki_rikki хахаха😅😅😅😅смешно)))) зато после будет еще лучше 😋
@ksenya777kh у меня кстати много молока,сперва боялась чтобы мало не было,пила теплое,много прикладывала,теперь хочется сказать " горшочек не вари" днем хорошо, ночью еще не отрегулировала😌
У меня долго уходил. Да еще и всё твердили, чтобы ела побольше, чтоб молоко было. Сейчас-то уже знаю что это чушь
класс!) очень быстро восстанавливаетесь) дома, конечно, организму лучше
@ksenya777kh спасибо,еще не совсем плоских,мягковатость впереди осталась,но думаю сойдет,дома очень легко восстановиться.
@donetsk.alinak кровь больше поступает к матке,она быстрее сокращается и восстанавливается