Подскажите как быть. Пришлось в один день свернуть ГВ. Ел один раз днём и беспорядочно ночью. Сегодня 5-е сутки внизу…

Подскажите как быть. Пришлось в один день свернуть ГВ. Ел один раз днём и беспорядочно ночью. Сегодня 5-е сутки внизу груди чувствую сильные уплотнения, массажирую, сцеживаю до облегчения, но болит. 😱 sos, это реально мешает жить