Как выбрать фитбол для грудничков?

Как выбрать фитбол для грудничков?

Для занятий с малышом стоит выбрать качественный мяч, который можно приобрести в специализированном магазине. Самым оптимальным для упражнений с ребенком считается фитбол диаметром 65-75 см. чтобы на нем можно было заниматься и взрослым членам семьи, лучше выбрать мяч, выдерживающий не менее 150 кг веса. Важно, чтобы швы мяча не были выпуклыми, а ниппель располагался внутри фитбола, чтобы малышу ничего не мешало во время занятий. Сейчас есть мячи с так называемой «антивзрывной» системой, и лучше, если именно такой мяч вы найдете в магазине.

Основные советы, которые важны при гимнастике на фитболе для грудничков

Нельзя заниматься с ребенком, если у него не зажила пупочная рана.

Нельзя заниматься с ребенком, если он болен, и если у малыша повышенная температура.

Нужно отложить занятия, если ребенок не в настроении.

Если ребенку не нравится заниматься с мячом, не нужно его принуждать.

Гимнастику на фитболе лучше проводить с малышом через час-полтора после еды.

Если у ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, то перед занятиями на фитболе нужно проконсультироваться с врачом.

Гимнастику на фитболе для грудничков лучше всего проводить по утрам.

Занятия нужно начинать с нескольких минут, с каждым днем добавляя время.

Для совсем маленьких детей (до 3-4 месяцев) лучше использовать пеленку, постелив ее на мяч.