Мамочки, я в замешательстве. Что вы ели в первый месяц ГВ? Пишут везде что овощи нельзя, фрукты нельзя, одной гречей с…

Кушайте все, следите за индивидуальной реакцией

Ела яблоки, груши, бананы точно

@marinka_55, т.е. на молоке кашу нельзя?😔

Из фруктов только бананы ела, из овощей отварная цветная капуста, тушенная картошка, кабачки и перец болгарский - в свежем виде нельзя

Я ела всё, почти всё и ттт

@yulik14, я сама аллергик, боюсь что и у ребёнка может быть😞

Пробуйте по немного

Ела все что хотела в пределах разумного . Ничего страшного не было ) а у некоторых детишек реакция идёт

@elenadrs, сначала одно введите для себя, смотрите, потом другое... и так всё понемногу.

Ешьте все кроме морепродуктов, шоколада, фасфуда, молоко тоже ограничить , ну и то что может пучить ! Все остальное ела норм )

@yulik14, спасибо, буду пробовать)

Вареное мясо - индейка, говядина, телятина. Овощи после термообработки- кабачок, брокколи, цветная, морковка, зелень укроп и петрушка. Крупы почти все. Молочку- кашу варила пополам молоко/вода, ряженка и несладкий ацидобифилин 2.5-3% не больше 0.3-0.5 в день, масло сливочное примерно 10 гр, сыр ольтермане без лактозы 17% 30-50 гр в день. Фрукты- печеное яблоко. После месяца понемногу пробовала новое

Мои не аллергики, поэтому к 6 мес ела абсолютно все и шоколадом закусывала

@ule4ka123, мне б так😅 Буду надеяться

@elenadrs, не за что! Начинайте с печенья Мария и ряженки) много творога я ела, говядину, чернику можно, супы все

Ела: индейка, кролик, говядина, телятина, рис, греча, кукурузная крупа, запечённые яблоки и груши, бананы, печенье Мария, хлебцы безглютениовые, творог 0-1% раз в три дня, питьевой йогурт без добавок Данон, 2 раза в неделю сливочное мороженое, яйца перепелиные, детское питание чернослив каждый день, сыр жирность не более 20-25%, макароны и картошка с осторожностью. Вот, вроде не так мало получается😁

@yulia_izotova, а нам сказали бананов не в коем случае

Можно макароны сыр творог крупы не лирное мясо не жирную рыбу хлеб молоко йогурт кефир

@olenka.kirilyuk, на 3й месяц я уже ела шоколад) нужно следить за реакцией ребенка.

@olenka.kirilyuk, молоко нельзя, насколько я поняла

@yulia_izotova, да, спасибо)

@elenadrs, да на самом деле сколько статей столько и мнений

@olenka.kirilyuk, ну я решила исключить, так спокойней)

@elenadrs, где-то пишут молоко нельзя(сгущёнку ) где-то наоборот

Первый месяц я питалась именно так)) потом понемногу пробовала все и к двум месяцам ела уже абсолютно все))