Девочки, поделитесь своим режимов на одном сне в нашем возрасте, в какое время спите, сколько, когда кушаете, что кушаете? Буду очень благодарна откликнувшимся 🙏🏽
В 9 завтракали кашей, в 13 обед суп, 14-17 сон, 18-18.30 ужин каша или макароны, или овощи с мясом были, 20- перекус фруктовым пюре или банан, яблоко, груша🍐, в 22 молоко 🍼 пили и спать😴
В 7 40 -8 00 подъем. В 9 00 завтрак -каша,чай. 12 00 -обед (суп ).В 12 30 -13 00 дневной сон. Спит 1 час, максимум 1.5. В 16 30-17 00 полдник (творожок или фрукт,компот или сок). В 19 30 ужин (пюре, рис, гречка, макароны с мясом и овощами). В 21 00 кефир или йогурт. В 21 15 отбой.
Подъем в 9, дальше завтрак,, каша(готовлю с года обычные хлопья на молоке) умывается, в 11 гулять до 13, потом 13.30-14.00 обед, суп. Потом сон,как когда, иногда до 17.00. потом ужин. На ужин с года переходили на общий стол. Мы придерживаемся ПП, поэтому ребенку отдельно редко готовлю. И перед сном творожок или йогурт. Отбой в 9, но засыпает позже к 10. В течение дня может ещё скушать фруктовое пюре, фрукт или печенье.
Нам 1.2. Поднимаемся в 9:30-10:00. Завтрак 10-10:30-каша и фрукт. В 12 примерно идем на улицу гулять. Обед в 13:30-14:00-суп или овощи с мясом и перепелиный желток(не каждый день) и ложимся спать. Спит 2-2,5 часа. Просыпаемся в 16,17:00 в этом промежутке и можем покушать овощи либо суп, но без мяса, т.к. обед съедает не весь. Позже творожок, фрукт. Печенье, хлебец, иногда чай с булкой и чуть масла. Потом идём гулять на улицу или дома, если погода плохая. Ужин в 20:30-21:00-каша и потом может попить кефира. Засыпает в 22:00-22:30. В основном так.
В 8-30 просыпается, до 9 тусит в кроватке. Потом идем вниз кушать кашу. До 12 играем и идем наверх в кроватку кушать смесь и спать. Чаще спит до 14-15. И тогда у нас 1 сон. В 15-16 кушаем мясо/рыбу и овощи. Если спал около одного часа, то в 17 опять пытаюсь уложить и может еще 1-2 часа поспать. 18-19 творог/йогурт и фрукты. В 20:30 - 21 купаемся и идем в кроватку кушать вэллинг и спать. Засыпает либо сразу, либо час еще куролесит в кроватке (может с истерикой, а может и просто весело болтать сам себе)