@irqa2006 просто зная себя мне скинуть будет очень тяжело(

я за 41 неделю 20 кг нажрала с 48кг до 67кг😂😂😂 Ела впрок, знала что потом нескоро вкусняшек поем) не жалею, все ушло само в первый же месяц )

@4kate спасибо ещё раз😊 и Вам ) и лёгких родов😉

@annaavargina08, вот-вот, та же история, достаточно один раз так встрять.

Хорошей вам беременности!

@nataliya575 👍👍👍

@4kate ой как хочется этих роллов🤤, но нет теперь пью воду и налаживаю стул! А то я поела роллы за всю беременность один раз, а потом 3 дня в туалет не ходила🙄🙈 (извините за подробности) теперь больше не хочу!!!!)

@annaavargina08 , хотя до Б. весила 63-65кг. И корм всегда был в коня))) Т.к. поесть люблю всю жизнь. Думала, что в Б. разнесет. Перед Б. ездили на море, я там отравилась и скинула, пока лечилась. Перед самой Б. весила 62-63. В роддоме последний самый раз весы показали 70 кг. Сейчас вешу 59.

@annaavargina08, главное пить и гулять)). И чтоб плохо не было, не было б у меня отёков, я б не испугалась и ела роллы дальше))).

@nataliya575 я думаю многие Вам могут позавидовать)

@4kate спасибо большое😊😊😊 попробую с завтрашнего дня придерживаться вашим советам!)

@annaavargina08 , прям "жора" не было, но ела вволю. И даже роллы, МакДак и т.д.

@annaavargina08, не меньше 1,5 литров чистой воды (не чая) в день, везде бутылочка с собой и всё 👌

У меня еще и от быстрых углеводов отёки были на прошлой неделе, заказали пиццу, за весь вечер я 4 кусочка съела, отекли пальцы ног и рук, тоже вывезла это за счет питья. Сейчас не отекаю, проблем с туалетом нет. Правда быстрые углеводы пришлось исключить (пицца, хлебное, максимум 1 кусочек хлеба ем, белый рис не ем больше), фокус на белковую пищу, овощи. Могу конфетку съесть с чаем.

@nataliya575 вот это класс👍

за всю Б. 7кг

@hd17816 похоже и мне надо этим заняться, а то ем маленькими порциями, после 8 не ем( учитывая что я спать ложусь около часа ночи) а вес все ровно растет(

+10 в данный момент, но в последнее время наладила стул, и вес притормозил))))

@4kate у меня как раз эта проблема имеется☹️

+9, как у вас.

Короче, везде про это пишу, сейчас мне помогает питьевой режим, реально в беременность начала путать голод с жаждой. Зато не стало, простите за подробность, запоров, а это тоже влияет на «набор» веса, когда в туалет нерегулярно ходишь.