Месяцев в 10, поняла, что пора, когда на первый сон укладывалась долго, с трудом, а на второй сон ложилась ближе к вечеру, а просыпалась тогда, когда уже на ночной сон пора укладывать или на второй сон отказывалась спать. Это признаки того, что пора.
@mama_201611, неудивительно, переход на один сон самый сложный! Мы вот вроде и перешли на один сон, и я уже порадовалась (хотя рано очень перешли, в 10 месяцев), а теперь я укладываю в 20-00 на ночь, а ребёнок в 21-00 просыпается и гуляет до полуночи. Видимо возвращать надо нам второй сон, рано ещё... Это так, мысли вслух.
мы сейчас переходим на один сон, уже 3 дня спим один раз. А поняла что нужно переходить на один сон, когда мы в течении недели спать стали ложиться на ночь в 12, а то и в час ночи. Еще тяжело малышке выдерживать столько времени без сна и сегодня она в 8 часов заснула
Пока спит два раза днём, а вот помню третий сон убрала когда он начал вместо 9 засыпать в 11-12 ночи. Теперь вернулись в прежний режим засыпаем в 9. Так не хочется переходить на один сон днём, моё личное время тоже сократится)))
Мой сам перестал сначала три раза спать и перешел на два сна. Потом сам отказался от утреннего сна. Сейчас один сон с часу до трех ну или до четырех. Вечером в девять-полдесятого подъем. Утром спит до девяти.
Все переходы были без проблем, а ближе к году спал ни туда ни сюда, по пол часа, минут по 20 несколько раз, в общем не высыпался. Помогала. Точнее выравнивала режим на 1 сон днём, неделька где-то ушла на это.
Не укладывался на второй сон, потом поздно засыпал, поздно ложился в ночь. Около года было, стала утром укладывать позже и позже и позже. Так и сместили, хотя до этого все переходы по снам регулировал сам, но тут не получилось