Девочки, всем привет! Болит в области крестца , после того как согнусь пару раз или полы помою. Хожу как бабушка старенькая 😅.Потом ночью только отхожу. Срок маленький, а у меня уже такая проблема. Подскажите, пожалуйста, вы делали какие-то упражнения? Сестренка говорит приседать нужно, чтобы кости тренировать. Правда? Кто то говорит на йогу идти. Но насколько я знаю, туда нужно знать к кому идти. Да у нас и нет такого в городе ((((
Комментарии
@irishka.sokol85 главное разогреть, я точки знаю могу своему подсказать. Если сомневаетесь лучше к массажисту.
@uli_ya блин ...способности есть, но правильно ли делать будем 😄
@irishka.sokol85 это зависит от способностей мужа)) у меня на крайний случай массажёр есть)
@uli_ya массаж крестца? Помогает? Муж должен делать или специально ходить к массажисту?
У меня было тоже самое именно на вашем сроке, пока я где-то в 23 недели не стала ходить на плавание и йогу. С тех пор спина вообще больше не беспокоила ни разу.