Девочки, подарили на нг набор. Подскажите можно ли какие то упражнения делать? Или откладываю на…

Не заниматься точно !!!

Открывать в первом триместре, с разрешения врача можно на 2-3 легкие упражнения.

А лучше отложить))

@kristina.napp спасибо будем ждать и жирнеть понемножку))))

@iren.neponaroshku, поддерживайте правильное питание)) понимаю что сложно, но сложнее сбрасывать 😁🙈

Сама за беременность отъела 30 кг

Но ещё зависит от генетики))

@kristina.napp ну да стараюсь, но пока сложновато, ем как слон )

Шикарный подарок))) у меня такой же ! конечно можно !! Упражнения на руки на ноги с лентами можно

Я во втором триместре делала на ноги с такими. Но у меня не было противопоказаний:)