Добрый день) девочки,кто пьёт кальций,сколько мг в день принимаете? Спасибо!
Комментарии
@e_lizavetka я 500мг в день стала принимать,интересно стало сколько кто принимает)
@victory7777 мы его с малышом пьем, вкусное :)
Делается очень быстро и просто. Я семечки даже не замачиваю уже, так делаю
Даже на счёт кальция проконсультируйтесь с врачом. Если вы принимаете какие то комплексные препараты, то вам кальций в меньшей дозе нужен. Например Витрум + кальцемин 1 таблетка вместо двух. Суточная доза кальция не должна превышать 800 мг с учётом того что вы его ещё и с пищей употребляете. Избыток витаминов хуже сказывается на организме, чем недостача.
@nilla_z спасибо,посмотрю в интернете про это молоко
@victory7777 оно просто так называется, там нет молочки
@nilla_z спасибо) но я с детства не пью молоко
Может вам кунжутное молоко попробовать делать? Оно чертовски полезное и там очень много кальция
@olesyaol, @victory7777, кальций усваивается только в вечернее время
@manuzamanu а почему после 18ч именно?
Я пила вернее разжёвывала 3 раза в день курс был до 3-х недель
Кальций принимала до 30 недели, 600мг, приём после 18часов
Что вы подарите мне на День рождения?
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅
-PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃
( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
Отменяете ли занятия?
Вы отменяете занятия день в день?
У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах
Мне уже стыдно отменять занятия 😶🌫️
За какой косяк отменить день рождения ребенка?
За какой косяк вы бы отменили день рождения ребенка?
Мой вот сегодня отличился жестко, и подставил на деньги, и не малые
Почему все пишут "МОСВО ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ"? Это тренд?
Почему у многих людей вдруг стало актуально (не знаю какое слово еще подобрать) писатьМОЁ/СВОЁ ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ? Притом очень часто стала замечать. Почему вдруг день стал средним родом? Ведь день он мой, мужской пол, так почему не мой день рождения, а моё? И день рожденИЯ. Ведь чего? А никак не день рожденИЕ.
И тут уже не про душных людей, белое пальто или «мы не на уроке русского языка», просто такое простое выражение, а каждый третий стал писать с ошибками😳
Сколько раз в день нужно мыть полы?
Мамочки кто сколько раз моет полы в день ?
Мне свекровь говорит что я должна мыть полы 5 раз в день !
Скажите может я ленивая ? Может проблема во мне ?
Я 400 получается принимаю @victory7777