Девчоны, вопрос к вам на 100500)) че съесть, чтобы похудеть? Это я к тому шо мое бессознательное хочет прийти к гине не…

Сидела за два дня перед явкой на кефире и яблоках. Литр кефира и 0,5 кг яблок

@s_kondr, не более 1,5 литров в день.Чай пью зелёный,если чёрный ,то с молоком побольше

@s_kondr, не я часа в три вставала и шла😂муж терял меня сперва, но как слышал шорох, хлопот холодильника понимал , что жена проголодалась😆мне днём так не хотелось, как ночью. И на удивление я набрала то 10 кг всего

@melkayamat сооль, будь она не ладна

@melkayamat Малышева так хвалила диету без соли. Прям сразу 3 дня минус 5 кг

@nadezdamiha1202 аналогично ((

@s_kondr, организм воспринимает по другому беременность ,кто то ест и хоть бы хны ,а нам приходиться сдерживаться ,во мне много жидкости ,как шарик надутая((

А сейчас в 4ый раз и страшно идти рожать под 100ку(((

Но за 2 года я худела с 85 до 65

@nadezdamiha1202 я в третью беременность , с младшей дочей+25((

@ursva.olja это я . любитель на вернуть пару бутеров с майонезом и свежим огуром помидором сверху в 12 ночи

@s_kondr, ☺️у меня знакомая с 3-Ю беременностью 40 кг набрала ,ей было очень тяжело (не отказывала себе не в чем и сходила с ума от переизбытка )

@s_kondr, майонез заменяем на сметану,салаты с растительным маслом огурец +помидор +капуста .

Быть беременной и не есть.. Да у бабушки ещё и синдром ВКЛ бабушкин в кубе)) внучку надо кормить!!!

@melkayamat ага я и так отказалась к бабушке ехать на рождество... Потому что это ещё +5 кг , ты же беременная, кушай!!!

@s_kondr думаю, на простакваше и сметанке сильно не похудеешь😁

@s_kondr, не более 1,5 литров в день.Чай пью зелёный,если чёрный ,то с молоком побольше

@rusarmy93 согласна... Тоска.. Я уже майонез убрала. Простокваша и сметана в пропорции. И в мультварке готовлю. И супы жидкие 2 раза в день...

@s_kondr почитать о вреде для малыша 😂

@nadezdamiha1202 сколько нужно пить воды?

@s_kondr да чё то не о чем! В принципе, я и в обычной жизни мало солю, но ради 4кг две недели без соли...это фу!

@melkayamat все салатики, вкусные соусы, заправки, поддивки, соленья, суши... Аааа как приказать своей голове не думать об этом..

@s_kondr, да Фрукты банан ,яблоко ,хурма,гранат )

@nadezdamiha1202 перекусы банан? А я яблоко можно?

@s_kondr я вообще люблю чуть пересоленое все.

@melkayamat аналогично. И я маньяк в плане соленого..стараюсь ограничивать себя. Но сложно

@rusarmy93 и как результаты?

@s_kondr, Я кушала без соли гречу с грудкой куриной и свежий огурец обед и ужин ,творог с кефиром и банан добавляла это было на завтрак и перекусы+ пила бруснивер после еды

За несколько дней до сдачи анализов и явки исключала сладкое и соленое. Дома взвешивалась и на явке вес был разный. Так и ходила. Это после того,как наелась колбасы напилась воды,а меня предупредили,что в стационар положат,если так буду набирать. По факту был токсикоз и я немогла столько нажрать, а вот соль мне хорошо жидкость задерживала, будь она неладна.

За 2 дня до явки, на завтрак овсянка запаренная, кефир, обед гречи с кулачок и маленький кусочек филе курицы и кефир, перекус мандарин/апельсин, от Яблоков я раздевалась. На ужин кефир. И пачка отрубей, если прям пипец не вмоготу съедала немного. В день явки даже воду не пила. Ну и привирала на весах чуток.

@s_kondr, а вообще скотч на весь рот 😂😂😂у меня беда была, я ещё ночью ела

@s_kondr сидела на такой безсолевой диете 2 недели

Я могу вам легко помочь 🌹😉✌🏽

@tata-554 это вкусно? Блин ни разу не ела такое

А без соли кто то кушал дня 3?

@ursva.olja прочитала.

@ursva.olja в день литр кефира а сколько яблок?

Печеные яблоки 👍

Сидела за два дня перед явкой на кефире и яблоках. Литр кефира и 0,5 кг яблок