У меня тоже сильно отекали с 36 недели, особенно стопы ног.

Но это оказывается было ничто по сравнению с отеком после родов!

Будьте внимательны, НА РОДЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО КОМПРЕССИОННЫЕ ЧУЛКИ, и желательно их не снимать до выписки! Как хотите, но это реально вам поможет.

Я дурачка сняла на 2 же день, не удобно соблюдать гигиену в них..., постарайтесь, приложите усилия и одевайте их обратно.Я это не сделала, и результат был просто ужасный! Ноги так вздулись, ходить было больно, а в РД ходить придётся много!

Следите что бы вода не задерживалась, ходите чаще в туалет.

Я отошла только на 6 день после родов :

- делала контрастные ванночки с ромашкой ( после купания малыша , я купаю пока с запаренной ромашкой) потом себе

Делала 2 емкости с горячей и холодной водой и минут 10 туда - сюда

- ноги к верху

- и компрессионные чулки ( не весь день)

Не знаю на сколько помогло все вышеперечисленные способы, но отеки спали....., может просто время, может в туалет больше стала ходить

В общем учтите что нужно уделить при и сразу после родов этому внимание!

Соблюдала питьевой режим 30 мл воды на 1 кг своего веса.

Брусничный лист

Мазала ноги чем то, мазью какой то от отеков

Канефрон пила, мне не помогал, брусничный морс пила и ноги задирала не высоко, а так я с отеками и рожала и спали они только где-то через неделю

Если не ошибаюсь,компот с курагой вроде снимает отеки

Морсики клюквенные и брусничные

Укроп заваривайте, морс из клюквы... ножки кверху поднимайте минут на 15

Канефрон, морс