Девочки, кто как пил фолиеву? Я с 4 недели пью по 1 таблетке, так врач сказала, типа пей пока по одной, потом ничего не сказала.... Читаю, что кто-то по три пьёт. Дозировка у меня 100
Дозировки фолиевой всего 2 бывает (если она в чистом виде, без комплекса витаминов и тд). Это 1 г и 400,мкг. Которая по 1 г принимают люди с анемией (там доза достигает 4-5 г за сутки, т.е. 4-5 таблеток), а беременные 1 г это максимум. Доза 400 мкг разработана специально для беременных, врач назначает ее 400-800 мкг за сутки (1-2таб)
@lera.shishova.2014 я тоже, по назначению опять же. Но в любом случае витамины при беременности это поддержка в первую очередь маминого организма, потому что ребенок всегда возьмёт то что ему нужно, а вот если витаминов не хватает - мамино здоровье посыпется.
@evgeniya2426, я пью ещё витамин Е и йодомарин, другие решила пока не пить
@lera.shishova.2014 купите фолиевую кислоту '9 месяцев', там доза 400 мкг- и путаться не будете, по 1 пейте, можно и по 2
Нужно учитывать, что если не пьешь витамины, то компенсироваться должно в питании. Кушать продукты, богатые теми или иными микро-макро элементами. А у меня с этим ещё хуже((( особенно на раннем сроке было.
@lera.shishova.2014 я тоже так пила 400 сначала, думала 800 это много(точнее мне так сказали!!!). Потом врач сказала, что 800 это допустимая норма при беременности и передозировки не будет. Зато польза)
@evgeniya2426, вот их тоже не понять, думаю буду пить две утром и 2 вечером, норм будет? Хотя бы 400 мкг)
В одной таблетке такая дозировка. Врач сказала норм, хотя первый гинеколог сказала типа много, дели пополам (по 400мкг). Я своему верю больше)) плюс читала что норма это 800.
@lera.shishova.2014, пейте хотя бы по две, при планировании я пила по три.
@morosnya____, может тоже начать пить больше, мне кажется, что мало как-то
Мне врач назначил по 1 таб. 3 раза в день до 12 недели