Доброй ночи!у кого как (какими темпами,до какого качества)уходил живот? Первый месяц конечно очень…

Не носила совсем и зря

Месяцем к 4-5 стало как до родов, но я старенькая уже, у меня все долго.

Корсет не носила, при ер он не нужен и даже вреден

Корсет нужен до родов, после он мешает восстановлению органов - так нам зав отделением в 29 роддоме говорила. Ушёл через 7-8 мес, делала вакуум

Вес сейчас ушёл, но живот нет😑 пока дряблый и толстый. Но у меня диастаз😐 не пойму, откуда вес ушёл 😁 что стала как до беременности по кг

Почти ушел (или даже ушел) сам, бандаж не носила.. вес сейчас на 0,5 кг выше, чем до беременности, но это, похоже, грудь)))

Осталось 2 кг до добеременного😩делаю вакуум, занимаюсь на велотренажере, вес стоит(если чего не то съем ещё и вверх ползет( живот как месяце на 4(((

@e.lapik, Марина Арамаисовна?)

@demenek, а как определить диастаз? Это было бы сразу понятно?

@nastya._.ya, а что такое вакуум,если не трудно подскажите 😬,не хочу в гугл,честное слово

@a_n_y_a_, по моему да)

@a_n_y_a_, на выдохе втягиваю живот под ребра и держу так секунд по 15-20 и так раз 15-20 в день ...лучше за полчаса до еды, натощак..и все-таки в интернете посмотрите технику

@nastya._.ya, аааа все))спасибо) не сообразила)

@a_n_y_a_, ну мне врач определил. Но это в принципе и самостоятельно можно понять. Диастаз это расхождение мышц пресса. У меня если пресс напрячь, то между «кубиками» пустота, то есть он разошёлся. После родов два пальца просто проваливались😐 сейчас вроде лучше. Это произошло из-за крупного ребёнка 😁