@dinara_gil а напишите ей, пожалуйста. У меня индивидуальный подход просто

@kazakovalife, а ежедневно отчёты пишите?

@dinara_gil обратилась вот только недавно. Теперь.все зависит только от меня) план питания и тренировок меня устраивает)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@kazakovalife, а вы не обращались к ней ?

Вам не тренера надо, а диетолога. Чтобы было мед.образование и знал человек, что пишет, по вашим особенностям индивидуально. А не просто человек который вам стандартный рацион напишет.

ссылка пишет очень подробно. Она есть в прегги, но я не знаю ее ника. Имеет уже много отзывов

Регина доктор читайте))

Смотрите мою последнюю запись

ссылка

ссылка