ссылка почитайте, мне это упражнение очень помогло. Только там картинка немного неверная. В описании позы точно рассказывается.
Либо в поисковике наберите spinning babies упражнение по русски видео
05.01.2018 Нравится Ответить
·Мама двоих (7 лет, 12 лет)
У меня при первой беременности, сын за неделю до родов перевернулся. Нужно чаще стоять в позе собаки, чтобы малышу было место сделать маневр 😀 посмотрите как правильно в интернете.
Либо в поисковике наберите spinning babies упражнение по русски видео