Девчат! Какой рацион у наших ровесников? В частности интересны рецепты, т.к. в большинстве случаев готовлю сама.
Мы едим:
Овсянку, гречку
Яблоки, некоторые ягоды, бананы. В банках - грушу, персик, абрикос, чернослив и т.д.
Картофель, кабачок, морковь, тыкву, цветную капусту
Индейку
Желток
Печенье
Хлеб
Но получается, что фактически каждый день едим одно и то же последнее время)
Завтрак: каша+банан, обед яблоко/тыква или яблоко/кубника + печенье, 2й обед мясо /картошка или мясо/картошка/кабачок.
#нучтозамать
Мамы, даешь рецепты!
Комментарии
@marina_1710 ну, вот соль нужна обязательно, я солю. А макароны вообще с какого возраста дают 😓?
Я обычный куриный суп варю, без макарон и соли естессна
@maxaeva так мясо в банках с 8мес.и идет
Овощи каждый день разные миксую,чтобы не надоело ей
Ой,я по рецептам сейчас особо не заморачиваюсь. С утра каша с маслом+ желток кусочками, в обед мясо(говядина/индейка/цыплёнок) с овощами (кабачок,морковь,картофель,цветная капуста,брокколи,тыква) либо рыба с овощами, на ужин каша с фруктами(банан,груша,яблоко) +творог или кефир/биолакт
@maria072016 я пока боюсь солить. Насчет макарон не знаю, вроде видела детские с года🤔. А вообще я скачала приложение детские рецепты и там периодически смотрю