А на каком сроке лучше начинать ходить на йогу для беременных? Посоветуйте, пожалуйста, студию или тренера, желательно центр или подол. Спасибо! 🙏
Когда хочется тогда и начинайте)На Подоле в спорт лайфе и в Подольском не было когда я спрашивала!!в 5 элементе была)
А в бассейн не хотите?до 38 недели плавала после чувствовала себя как лань,такая легкость и спина не болела
@kpetrenko87, йогой занималась. Думала комбинировать и йогу и бассейн или это уже многовато будет?)
А ещё крутая аквааэроюика у Кобаса. И в ютюбе гимнастика от Маши Ефросининой
@dasha_lav, смотри по себе что б было в кайф,спите побольше😉легкой беременности вам😍
@dasha_lav спина скажет Вам спасибо на последних неделях. Я занималась всем. Плакала в двух бассейнах одновременно. Возле дома и к Кобаса ездила
@pinklemon, спасибо! Пока что я только ем)) поэтому и хочу побыстрее занять себя спортом, может поможет)
@dasha_lav, 😂😂кушайте на здоровье,я тоже ела особенно булки🤦♀️ но на ночь нини держала себя в руках,за всю б набрала 11 кг
Во втором триместре. В первом не рекомендуют даже спец.йогу. Есть в киевской йога студии (майдан и горького) и в ишвара йоге на валах
@dasha_lav, он в нескольких бассейнах раньше работал. Спросите тут. Точно есть контакты у девочек.
Я ходила в киевскую йога студию на майдане, тренер Виктория Рыбачук) где-то с 25й недельки можно начинать, как по мне, хотя нужно на свои ощущения опираться, вот когда станет немного тяжело и неудобно - самое оно на йогу пойти, сразу такой живчик выходишь после занятия)
@jammm, вы на какую йогу ходили? Именно для беременных?
Не могу в расписании у них найти. Хатха йога это не оно?
@olenkoy, https://www.facebook.com/100003115830203
Узнайте где ещё ведёт и в какое время. Знаю точно какой-то выходной на Дарнице есть. И в 7 роддоме она же ведёт
Оля·
В ожидании первенца
Кому нужны контакты :)