Всем доброй ночи! Очень сильно болит спина...еле хожу/лежу, была на приеме, врач сказала малышка…
Всем доброй ночи! Очень сильно болит спина...еле хожу/лежу, была на приеме, врач сказала малышка крупная, нагрузка слишком большая на позвоночник, велела купить бандаж....но у меня даже лежа все болит😭как себе помогаете? Как расслабить спину?
green_penguin·
Мама троих детей
Если можно вам, то бассейн хорошо разгружает. И коленно-локтевая поза.
Наталья·
В ожидании первенца
@green_penguin вторую ночь стою в коленно-локтевой...не особо спасает...спасибо! Спрошу на счет бассейна.
Евгения·
В ожидании первенца
В ванной ещё полежать расслабляет, у меня даже лобок болеть перестаёт
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
В бассейн ходила всю беременность,плавала по два часа и бандаж👍
Ольга·
Мама сына-младенца
Меновазин меня спасал
Татьяна·
В ожидании первенца
Массаж на час -два успокаивает боль, хотя бы уснуть удается.