36+6 недель. Чувствую давещую боль не приятную как будто малыш упирается мне под грудь вверху живота, тяжело дышать сидеть, лежать. Что это такое и с чем связано что делать? Нормально ли это? МОЖЕТ Я ПЕРЕЕЛА ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ?
Комментарии
У меня тоже такое было...иногда прям совсем дышать тяжело было, а потом попускало, когда малышка немного меняла позу... я так и не нашла способ это облегчить(
@maribass, встань в позу кошечки и выгни спину вверх, напрягая живот и ягодицы, так 3-4 раза
@maribass, подними руки вверх на медленном глубоком вдохе, а затем опусти на быстром и резком( без фанатизма) выдохе и так несколько раз.
Сейчас в животе такие танцы, упирается под рёбра. И так уже новерно часаг4
Это нормально, малышу мало места) завоевывает пространство✌🏼
Машенька, это обычное состояние на твоём сроке, ребятенок давит на грудную клетку. Есть несколько упражнений для облегчения, но совсем не отпустит, пока живот не опустится. Я думаю, неделька, полторы и полегчает.
@natalya_doula спасибо попробую сегодня