Читаю посты девушек, которые только что родили, и у всех почти один вопрос: когда можно спортом…
Читаю посты девушек, которые только что родили, и у всех почти один вопрос: когда можно спортом заниматься?😂 да что греха таить - сама такой задавала. Девочки, милые, ну какой тут спорт😂👍 тут прилечь то не знаешь когда😂секрет моих тренировок - ежедневная уборка😂😂глажка, стирка, занятия с ребёнком, прогулки😂вот и весь спорт🤦🏼♀️о, а промыть нос ребенку, то ещё упражнение на все группы мышц😁не говоря уже о купаниях и ползаниях в тех местах где не надо. Я одна такая?😂или есть ещё?🤷♀️
...·
Это все не то.
Ребёнок и зал, совершенно разные нагрузки и результаты.
Ольга Калинина·
Мама дочки-младенца
@ducatik92, да ладно?😏
...·
@missol94, я занималась до беременности достаточно долго. Ну и соответственно есть с чем сравнить.
Это мое мнение. Может и у кого-то по другому🤷♀️ кто-то в зале не выкладывается по полной, кто-то ходит туда тупо пофоткаться и нагрузок дома с ребёнком больше.
Не знаю у кого как и кто как привык, ещё ж от выносливости зависит, но сравнивая железо и ребёнка. В зале устаёшь от нагрузок, а дома от дня сурка, а физически ничего сложного🤷♀️ тупо изматывается сам организм сбивание режима, перехватываемым еды, неполноценного сна для восстановления мышц и тд.
Лично по мне в зале нагрузка в разы больше. Если мы конечно не говорим о лайтовых дорожках и гимнастических ковриках. Я даже в бассейне не получаю столько нагрузок на все группы мышц, как в зале🤷♀️
Ольга Калинина·
Мама дочки-младенца
@ducatik92, 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Ольга Калинина·
Мама дочки-младенца
@ducatik92, я разве сравнила ребёнка и железо? Я говорю, что нет времени и сил на зал и спорт🤦🏼♀️
...·
@missol94, вполне таки есть.
2 раза в неделю+басик.
А есть силы потому что нагрузки дома (с ребёнком) лайтовые.
Я имела ввиду это. Ну и немного развернула свой первый коммент
Ольга Калинина·
Мама дочки-младенца
@ducatik92, рада за вас🤷♀️