Девочки последнее время стала часто болеть,а так планируем с мужем малыша весной начать делать...меня мои простуды стали…

Сон, питание, свежий воздух.

Дома чтоб был всегда свежий воздух. Проветривать. 17-20 градусов. И увлажнитель.

Я советую всем и пью сама витамин Д и омега 3)

Заказываю на айхерб, там подешевле, но можно и так найти в аптеках)

Перед приёмом желательно сдать вит д для расчёта дозировки.

Помимо иммунитета получите регулярную, качественную овуляцию

@anngoddess +физ.нагрузка умеренная 💪

@dina_k я пью омегу 3)

@ksunya_mart наверно надо спортом позаниматься...с этим я согласна))))

Еще обязательно сдайте ферритин должен быть ближе 100единицам. При анемии тяжело забеременеть.

Я офигела когда узнала. А то лечат гормонами, у меня подруга так забеременела.

@uliasyper027, вит Д добавляйте)

@dina_k он там тоже есть)

Вот такие пью

С левой стороны баночка

Тоже периодически болею, плюс хронический тонзиллит. Забеременела, проблем не было, но вот сейчас на 12й неделе заразилась от ребёнка и очень сильно заболела...😢 ничего не пила и не делала для укрепления иммунитета...

Наверное спорт, контрастный душ и витамины. Больше ничего и не сделать

@lizochka210 спасибо большое буду знать)

Просто хоть месяц не болеть....а потом забеременеть.

@uliasyper027, 400 ме это для новорождённых дозировка) минимум профилактический 1000-2000 МЕ/сут

@uliasyper027, тут все индивидуально, не предвидеть как поведет организм в беременность. Но думаю ничего страшного даже если и простудитесь, не антибиотиками же каждый раз лечитесь)

@dina_k я пью 2 капсулы в день)))

@lizochka210 просто иногда терафлю и колдрекс пью.Бисептол....ох народными средствами надо)))

@uliasyper027, также лечилась) терафлю всегда пила. Сейчас конечно нервничаю из-за того, что ничего и выпить то нормального нельзя и болею дольше...

@lizochka210 я просто переживаю что во время простуды могу простыть....и вдруг это скажется на маленьком.

@uliasyper027, много кто заболевает именно тогда когда узнают о беременности. Это физиология) сразу иммунитет снижается, просто как только соберетесь планировать не лечитесь серьезными лекарствами, чтобы не волноваться) а так все хорошо будет))

@lizochka210 спасибо большое))))

Очень хочется малыша)))С февраля начнем, а там как будет)))

@uliasyper027, не за что) Все получится у вас😉

@lizochka210 спасибо большое))

Вы какие пьете витамины сейчас?)

Зашла к вам на страничку и увидела что вы ждете малыша)))Поздравляю!!!!!

@uliasyper027, спасибо!) фолиевую, йодомарин и витамин Е. При планировании пила фемибион, не получилось сразу зачать, психанула и ничего не пила, получилось))

@lizochka210 мне не понравился фемибион.....я сейчас пью витамины при планировании...но думаю перестану а фольку и йодомарин продолжу и омегу 3

Имудон рассасывающие таблетки

@tsvetik314 спасибо)

Для иммунитета витамин Д, витамин С в шипучках и очень нравится эхинацея(трава) настойка.

@kassiya спасибо буду иметь в виду)