@oooalmaz80, 7 кг

@oooalmaz80 не дай бог набрать )))

@tanya1996675, да 😂😂😂, сбросила за 8 месяцев

@oooalmaz80 36 кг, набрали ?

@tanya1996675 я до б его вообще не ем. В первую и третью б гормоны принимала и толстею сильно. А во вторую набрала 16 кг и через две недели после родов была уже в своем весе! В первую б набрала 36 кг, сейчас уже 12

А после родов как кормить сисей начнёте,будите хотеть ужасно сильно пить😁

@oooalmaz80 я вот без хлеба вообще не могу. И не толстею

@tanya1996675 я обычно ем что мужу и детям готовлю и то не все и мало. Хлеб до 12, редко. Бывает конфеты могу поесть, пиццу редко. И толстею 😄

@oooalmaz80 так вы же можете разнообразные салаты делать на масле подсолнечном. И фрукты с овощами вам в помощь !

@tanya1996675 спасибо!!!!! Как же себя сдержать 🤣🤣🤣🤣🤣

@oooalmaz80 без подливы. Просто гречку. Я ложила соль только совсем чуть чуть. Что бы пресной не была. Но вообще я гречку кефиром запивала и она не такая пресная была ! Гречка она же вообще сытная сама по себе !!

@tanya1996675 а гречку просто отварную? Без подливки? А соль?

@oooalmaz80 гречку в основном и овсянку .. А больше не каких

@tanya1996675 а какие кашки? На завтра купила кефир 🤣

@oooalmaz80 да оно само как то получилось. Не ела вредного . только кашку или суп какой.. Из жидкого пила только кефир. От него мне в туалет хотелось сразу !!!

@tanya1996675 каааааак???? Мне надо за две недели 3 кг сбросить!!

@oooalmaz80 да я вообще мало набираю веса. Могу вообще скинуть !!!

@tanya1996675 Кушайте на здоровье!!!!! С таким набором веса можно и по ночам кушать!!!!!!

@oooalmaz80 ну вот за 17 недель только около 4 кг

@anyutochka.kiseleva а сколько набрали?

Я стараюсь ограничивать себя,боюсь последствий в образе жирных лях и и массы в целом) у меня например особенность в связи с беременностью вышла, резко начинает атаковать аппетит и если не поем в течении 10-15 минут могу упасть в обморок,так что особенно на ночь если приспичит,то ем бутерброд или яблоко, в общем что захочется, но чуть чуть

Тоже при б часто есть хотела, но я боюсь жира😂жирофоб конкретный! ) поэтому если вечером или ночью хотелось есть, то ела легкое что-то, и мне хорошо и организм доволен

Хоть чуть чуть но поем,не могу иначе уснуть

Кушайте) я тоже ела все время, даже вставала в 5 утра ела и дальше спала пока на диету не посадили. Потом был ад. Есть то так по прежнему и хотелось а нельзя

Ем иду🙈 вчера вот кусочек мяса вареного и сухарик черный и стакан воды... меня отпускает 😂

Это нормально в вашем положении

У меня обычно ночью чувство голода просыпается. Кушаю, раз ребенок просит😁

Хочется кушай) беременность не время запретов диет и ещё всяких загонов Типа не драть на ночь и тд)) кушай на здоровье 🥐🍞🍳🍖🍗🍖🥪🍕🥗🥘🍔🌭🌮🥙😹😜

Я ночью кушаю 😄 просыпаюсь часто в туалет, часа в 4-5 уже плохо от голода становится, поэтому приходится перекусывать

да🙈,ещё могу ночью встать и покушать,если мне не спится

Да😀👏🏻