@rada3108 я во вторник ложусь в роддом, так что думаю продержатся до выписки) за неделю думаю рожу наконец😂😂

@kozarenkoanna10, а тоже к рождению нарастила... думала как раз к появлению продержаться))) но малявка не особо спешит... смотрю на то, что осталось и понимаю- опять идти наращивать надо 🤣

Я в сегодня сделаю ногти и в субботу пойду на реснички (они не держаться на мне, ро сына я должна встретить красивая)😁 а так и татуху на пол руки набила в беременность, и волосы укрепляла и красила, и стриглась тыщу раз) все так и останется, ничего нового) разве что брови снова буду хной красить, а то в период беременности хватало на три дня, потом и следа не оставалось)

Через 1,5 месяца буду все начинать восстанавливать тело. Это считается оптимальный период, чтобы восстановится после родов. Это я о спорте.

@rada3108 вы попробуйте на самом деле не так уж и сложно главное не забывать из делать

@iren_piven, не буду перечить)

Я никогда ранее эти упражнения не делала. И полагаю, что мне будет любопытно пройти какой-то вид тренировок, хоть попробовать 🤷‍♀️😀

нас

@rada3108 тюю, ну не верю я что приложение сдедает лучше за нам

@iren_piven, конечно же метод тот же. Но может буду смотреть на свои показатели и это стимулировать будет😊

@rada3108 ну приложение за Вас не будет сжимать промежность .Каким оно тогда образом будет качать впши мышцы там ?

@iren_piven, я раньше видела, просто штучку, что нужно запихнуть и сжимать. А это с приложением идёт- как раз для такой лентяйки как я 🙈

@rada3108 ааа я думала что то новое придумали

что за умный гаджет?