ой, девочки, это какой-то кошмар! праздники вроде закончились, а вроде и нет... новый год прошёл, настало время работы над собой. но впереди же ещё Рождество, и кажется, что праздники продолжаются.

и как в этом всём собрать себя? как избавиться от зазрений совести: нужно взять себя в руки, начать тренироваться и перестать есть новогодние вкусности-сладости.

но давайте подумаем об этом потом, и дадим себе расслабиться вволю! однако, пообещаем себе и друг другу, что после Рождества продолжим работу над нашими красивенными фигурами!

и во вторник, 8 января, все вместе примем участие в недельном челлендже для красивой талии. как обычно, тренировки выкладываю у себя на канале в телеграм:

ссылка

так что ещё отдыхаем, но помним, как только заканчиваются праздники, мы приступаем к работе!