@la.fleur75, вот я именно так и питаюсь )) Единственное у меня отвращение от мяса... но я заменяю молочкой )) вот моя свекровь переживает больше всех 😂 «есть надо за двоих» - это в день по 500 раз слышу 😂

Тем более был первый триместр, на нем почти все худеют, тошнота, рвота.... а потом аппетит приходит в норму

@alinka90-92 меньше слушайте, мне тоже свекр сказал что надо за двоих есть, ага что бы потом не разрадилась! И себя и малышку раскормить... ☺, кушайте столько сколько хочется и меньше сладкого так как от них сильно поправится можно. А фрукты, овощи это как раз самая полезная еда для ребеночка для его развития, это витаминки. Можно сюда еще творог, молоко, сметану добавить, сыр. Это кальций. 👍

@la.fleur75, да все кругом мне говорят, что я не ем толком.. мол так нельзя.. 🤦🏻‍♀️ уже начала задумываться .. может так оно и есть 😐

Так вы и нормально питаетесь. А что вам надо как слон есть? Фрукты и овощи это тоже еда, вы всем этим наедаетесь.

Всю беременность норм не ела, только через не хочу

На вашем сроке - да!)так же было