Блин, после Нового Года ощущаю себя грациозной пандой. Сейчас, дожёвывая салатик, с грустью ощупываю свои прекрасные…

Рычаги любви 😂😂👍🏻👍🏻

У меня есть , но он уже два года служит мне шкафом😂 лучше в зал наверно дома силы воли нет

Возьмите мини степпер . И места мало и заниматься с утра удобно

@terezasark У меня малыш на мне, не могу в зал записаться( Но тоже боюсь, что велотренажёр будет для красоты стоять:)

@5542859 У меня есть степпер. Вот велотренажёр теперь захотелось:)

@bersniks только сразу силиконовой смазкой пусть муж смажет, они скрипеть начинают быстро. Я каждое утро хожу по 30 мин. Если выспалась то ещё внутри ходьбы добавляю выпады, приседания, выпрыгивания и пресс)) вобщем если возьмёте и будут вопросы пишите)))

@bersniks а почему не занимаетесь?

@bersniks тогда лучше докупить другое оборудование

@5542859 Занимаюсь, но изредка. Малыш постоянно со мной, активный. Нападает на степпер. Боюсь, наступить на него. Думала, что велотренажер безопаснее будет.

Или на диету сесть. Никогда на них не сидела, но наблюдала, как подружки худеют на 10 кг, а набирают 15(

@bersniks дефицит калорий нужен, но не до минимума.. я занимаюсь пока мелкая спит) правда сейчас мы до детской комнаты дорасли )

@5542859 У меня сыночек практически не спит без меня. Сон очень чуткий. Стоит начать делать ноги, как крепко спящий малыш просыпается и имитирует сирену. Жду, когда перерастет это.

Да, думаю, нужно просто меньше есть. Просто позволяешь себе всё, когда окружающие люди постоянно говорят, что ты совсем не изменилась, не поправилась) Ага. А одежда сама по себе уменьшается.

@bersniks меня тоже так успокаивали) пока я джинсы добеременные не померила)))

@5542859, эффект есть?)

@svet_l0ve у меня да)