Я всю беременность собиралась и собралась только сейчас 😂 ходили с мужем в Нептун, вечером, это волшебно!!! Народу мало, брали половину дорожки, мне за глаза, плавали вдвоём, не замёрзла, короче кайф 🤤пойдём ещё ))

Я ходила всю беременность почти до 40 недель. Сначала в Капельку на аквааэробику с 25 недели где-то, хорошо помогала вес не набирать лишний , от отеков, от судорог и вообще настроение поднимал бассейн. Побольше срок стал после 32-33 пошла в «Мама Аист» там аквагимнастика это немного другое, на расслабление уже и просто не в таком режиме как Капелька ))) тут надо выбирать, что по душе и состоянию

Я вот думаю выпишут с дневного стационара и походить чуть, а то все болит и ноги и бока и голова ( может в воде легче будет )