Девченки у кого малыши примерно такого возраста как у меня какой режим у ваших младенцев ? Моя сбилась с режима теперь надо приучить к определенному , а то мы каждую ночь до 2 х гуляем а потом спим до обеда
Комментарии
@darija198, когда он хочет спать он сам даёт знать . Вы наверное не правильно поняли мой комент . Вот он засыпает в 10 утра, спит минут 40. Потом просыпается гуляет кушает и засыпает в 14.00 и спит часа 3. Просыпается в 17.00 гуляет и засыпает в 19.00 на минут 40. Потом просыпается спит гуляет и засыпает в 22.00. Я написала время начало его сна
Сдвигайте сон по полчаса в пару дней. То есть сегодня разбудили с утра в 11.30 и так пару дней, потом в 11. И так часов до 8-9 хотя бы. Резко делать нельзя, потому что собъете все что имеете и есть возможность заработать ребенку хроническую усталость.
Ну и обязательно нужен ритуал отхода ко сну ( из 2-3 коротких! действий).
И можете уменьшить количество дневного сна. Днём ребенок в вашем возрасте должен бодрствовать 8-10 часов. Желательно днём спать через каждые 1,5-2 часа.
@nathalie_ попробуйте сдвинуть на 30мин кокой нибудь сон или по 15мин 2сна,стоб ложиться в 20.30 например может будет лучше укладываться,у нас так долго укладывается когда перегуливает...читала на сайте babysleep пробовала по разному,что то в этих рекомендациях есть...хотя сейчас у нас из за болезнт что попало с режимом
@m_marry_v ого вы бодрсвуете по 4-5 часов,ребенок не капризный?это очень много для 3х месяцев
Самый последний сон должен быть до 18-00 максимум, тогда и до 22 уложится в вашем возрасте.
@m_marry_v а днём примерно сколько нужно спать? Часа 3?
@tanabulavin, будите в 9 утра, гуляйте с ней первые дни будет капризничать но так и перестроите график. Она спит много днём поэтому и не хочет ночью. Если любой взрослый человек просыпается в 12 дня то конечно он не уснёт в 10 вечера а только ночью .
@tanabulavin может попробовать идти гулять чуть посже или не погулять денек, посмотреть как она себя будет вести
@m_marry_v у меня она просыпается в 12 где то потом кушает идём на улицу опять засыпает и спит до 18-19 а потом до 2 гуляет
Я нашим не довольна, так как укладываю каждый день в 21, засыпала долгое время в 23-23:30, сейчас нам 4 ровно, уже вышли на 22 💪🏻 Просыпается в 8 утра, спит на улице с 10 до 12, дома кушает и гуляет, потом спит на улице с 14 до 16, вечерний короткий сон в 18 (дома спит максимум 30 мин), купание в 20:30, кормление, сон
А когда спит вечером ? Уберите последний сон днём и может будет лучше. У нас так : просыпается в 6 утра , потом следующие сны- 10.00- 14.00 -19.00-22.00( потом просыпается на ночные кормления 2.00-4.00-6.00) и доброе утро :)☀️
А вы уберите вечерний сон 💤
Тоже до 1 гуляем , таким маленьким попробуй еще сделай этот режим 🤦♀️
Мы просыпаемся в 8 потом следующие сны в 10 14 и 18 каждый сон по 2, 2:30часа примерно гуляем где-то час, полтора. И в 21 идём купаться, 22 засыпаем просыпается ночью в 3, в 4 покушать