Девочки,фитоняшки(если есть такие) ,кто через сколько вернулся к спорту после родов?)

@kseniya_ufimtseva, я чувствую дома буду приседать с такими темпами))))

Через 2 месяца пошла в зал, но я не вывезла, очень уставала, сейчас снова хочу попробовать. Ещё на сколько я знаю, мышечную массу сложно набрать на ГВ, у меня вес ушёл, но и мышцы все ушли😒

Через месяц ) пока дома, но надеюсь скоро сын мне одобрит дорогу в зал 🙈😅💪🏻

Через 2 месяца, КС , начала с пилатеса

В 1,8 пошла, но думаю, можно было и раньше начать булками шевелить))

@ryazantseva, а то надо попу и пресс приводить в порядок)))

Я конечно не фитоняшка🤦🏾‍♀️😂 но через полтора после кс вернулась в зал