@che_iri, тоже уже бананы сегодня начала есть)))) как то видимо подсознательно сработало!!))) достала бананы - думаю буду есть, хотя вообще к ним равнодушна и редко ела))))
Кальций пьют раздельно от железа, если вдруг его тоже принимаете. Например утром железо, вечером кальций. А еще рекомендация от меня кушайте в день один два банана, мне так советовал врач дайверов, тк у них у всех болезнь ног судороги от погружений. Мне в беременность помогло.