За вчера с едой все без проблем:
За вчера с едой все без проблем:
✅ овсяная каша 🥣
✅ пшеничная каша 🥣 с белой рыбой🐟
✅ зелёный чай 🍵
✅ 2,5 литра воды 💦 💧
✅ хлебцы из зерна
✅ груша 🍐
✅ пара яблок 🍎🍏
Чувствую себя хорошо 💪❤️
#nevergiveup
#пп
#диета
#режим
Александра·
А овощи где в вашем рационе?
Где третий прием пищи??
🏅never-give-up·
Мама дочки (5 лет)
@alexmomdasha, вечером кефир был и хлебцы. Овощей вчера нет. Сегодня будут )
Александра·
@nevergiveup мне просто как-то на диету больше похоже,чем ПП😂
🏅never-give-up·
Мама дочки (5 лет)
@alexmomdasha, и диета и пп ) просто овощей вчера не хотелось )
Ната·
Мама сына-младенца
Как-то очень мало еды и сильно много углеводов)))
🏅never-give-up·
Мама дочки (5 лет)
@n.n.n.n.n., а много и не хотелось еды )
Наташа·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Много углеводов и мало клетчатки с белком. Овощи обязательно добавьте
Gulia·
Много углей...мало белка...
Воды хорошо...даже отлично)
🏅never-give-up·
Мама дочки (5 лет)
@waterdrops, откорректирую ещё )