Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)

ПРАКТИЧЕСКИЙ МАСТЕР-КЛАСС "ДЫХАНИЕ В РОДАХ" 🔸 Задача нашего тренинга дыхания – научить будущую маму дышать во время…

ПРАКТИЧЕСКИЙ МАСТЕР-КЛАСС "ДЫХАНИЕ В РОДАХ"

🔸

Задача нашего тренинга дыхания – научить будущую маму дышать во время родов таким образом, чтобы помочь себе и ребенку, и делать это легко и непринужденно.

🔸

Разберём следующие вопросы:

🔸

✅1. Дыхательная гимнастика на каждый день. (Познакомим вас с разными методиками дыхания для увеличения объема легких и для тренировки дыхательной системы в целом)

🔸

✅2. Дыхание в родах. Как дышать в каждый из периодов схваток, позировка и секретики, которые значительно облегчат вашу боль;)

🔸

✅3. Упражнения на расслабление и визуализацию, чтобы понимать свое тело и помогать себе и ребенку во время родов.

🔸

✅3. И конечно же практика, практика и практика: отработка типов дыхания, родовые позы, техники самомассажа, расслабление, визуализация

______________________________________

Тренер: сертифицированный инструктор по фитнесу для беременных,соучредитель школы подготовки к родам 9 месяцев, создатель и соучредитель Ассоциации спортивных мам @hot_fit_mamas_khv, мама Полиночки Евгения Иванченко @ivanchenko_fit

_________________________

📅4 января в 15:30

Рекомендован для девушек на 3 триместре беременности

_________________________

💸Стоимость: 800 рублей

📜Инфо/запись: 📲w/a: 8-914-418-3112

#курсыхабаровск #хабаровск #мастерклассхабаровск #беременныехабаровск #беременнаяя #беременность

#беременнаяфотосессия

#беременяшкихабаровск

Сегодня ходила на второе занятие в аист клуб на курсы дыхание при родах. Девочки, кто учился заранее правильно дышать?…

Сегодня ходила на второе занятие в аист клуб на курсы дыхание при родах. Девочки, кто учился заранее правильно дышать? Удалось реализовать практику на деле???? Боюсь, что от стресса и боли все на свете забуду 🤦 ♀

Посоветуйте школу подготовки к родам! Но чтоб меньше разговоров про роды дома, и про уход за малышом, а больше уклон на…

Посоветуйте школу подготовки к родам! Но чтоб меньше разговоров про роды дома, и про уход за малышом, а больше уклон на дыхательные практики, практики самомассажа и расслабления. Короче именно на роды направление. Хочу уже начать, а то экспресс это все фигня без толку.

Девочки, читаю много беременяшек, которым скоро рожать и хочу дать совет, то что именно мне помогло в родах. Первые роды…

Девочки, читаю много беременяшек, которым скоро рожать и хочу дать совет, то что именно мне помогло в родах. Первые роды для меня были сложными, потому что не знала «куда и на что я иду» и чего ожидать. На схватках и потугах я кричала, нервничала, психовала, срывалась на маме ( со мной была моя мама). Кричала: вытащите его оттуда! Я совсем не думала о малыше, которому так же не легко проходить родовые пути. Ко вторым родам я готовилась морально. Читала про техники расслабления, техники дыхания при схватках и потугах. И знаете, очень помогло. Когда услышала щелчок и пошли воды, начались схватки. Было больновато, но я сразу включила голову и начала дышать так, как было сказано на видео. Думала о малыше, что и ему сложно. И мне это придавало сил и ради малыша я дышала, дышала и дышала. Акушер похвалила за спокойствие, а санитарка пришла в род зал, когда закончились роды и удивленно спросила: уже родила? Даже стонов и криков не услышала. Молодец. Сына родила на 40 неделе. 4010 гр и 59 см. Для меня он крупный малыш, так как я очень маленькая, невысокая. Родила без трещин и разрывов и без анестезии. Всем , кому скоро рожать, посмотрите видео «дыхание по Кобасу в родах : период схваток» «Дыхание по Кобасу в родах: период потуг» P.S. Все роды индивидуальны. Но что я поняла, так это правильное дыхание во время схваток и потуг. И слушать акушера во время родов. Всем лёгкой беременности 💐💐💐

Утро с котом

Доброе утро!) Что, спим? А бизнес-леди на сегодня план уже выполнила🤣 🔸 бесоёжить всю ночь ✅ Два часа это утро, не знали, что ли? Наивные мама-папа😼 🔸 орать дурниной и отказываться есть ✅ Хочу жрацц. Но не это и не так. И вообще отстаньте😾 🔸 сделать отбивную из папы ✅ Ну а чё он лежит, ну😼 🔸 сгрызть маму ✅ Шесть зубов это вам не шутки😺 🔸 заснуть утром как ни в чем ни бывало, но не в своей кровати ✅ Рассвет для рабов, а котик потрудился и устал😽

Мы родили нашего малыша в Кулакова! Мы, потому что муж принимал активное участие. Спасибо всем, кто переживал за нас.…

Мы родили нашего малыша в Кулакова! Мы, потому что муж принимал активное участие. Спасибо всем, кто переживал за нас. 🔸Продолжительность родов - 11:27 мин. 🔸ЭА. Второй раз уже не подействовала 🔸Окситоцин. Были конкретные проблемы с раскрытием 🔸Дианатал гель - супер вещь! Одна потуга, потом малыш выскочил сам 🔸Без разрывов и эпизио 🔸Выложили на животик и приложили к груди 🔸Дали отпульсировать пуповине около 5 мин 🔸Муж сам перерезал пуповину 🔸Родила без визгов и слез. На схватках дышала, без причитаний Были осложнённые роды - плацента не отделялась, потеряла много крови в процессе избавления от неё. Набежало куча врачей, мужа выгнали. Игнатьева Алла Александровна - Врач с большой буквы, она дышала со мной, тужилась, делали все вместе, естественно ещё и муж 😊С осложнением справилась за 20 минут. Я в это время естественно была в отключке. Отдельное спасибо акушерке Лене.