Аватар
Дарина
Мамочки, делитесь советами) после Рождества собираюсь брать себя в руки и худеть к лету😂. Моя цель - добеременный вес, а это минус 10 кг.😲
Вообщем, какие диеты посоветуете, кроме меньше жрать? 😂 Пп и спорт это само собой, но может еще что-то подкажете? Что помогало именно вам?
6.2 лет

Лучший комментарий

Аватар
allika_

Только правильное питание. Вода и на ужин кефир или творог обязательно , по дню просто правильно питаться без мучного

6.2 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
happy.veryhappy

Не вздумайте никакую херню пить, если будут предлагать)))
Только здоровым и правильным способом. То есть, спорт и питание.

6.2 лет Нравится Ответить
Аватар
__voit_

Я благодаря енерджи диет хорошо скидую , а если б ещё и споротом занималась так вообще б была лялечкой

6.2 лет Нравится Ответить
Аватар
missisjulia1216

@mama.marka... Не есть после 18 это давно уже опровергли!!! Я, например, ложусь спать в час- два ночи, не рекомендуют принимать тяжелую и калорийную пищу за два часа до сна. Всё.

6.2 лет Нравится Ответить
Аватар
mama.marka...

Знаю что соль нужно исключить,хорошо помогает и не есть после 18

6.2 лет Нравится Ответить
Аватар
allika_

Только правильное питание. Вода и на ужин кефир или творог обязательно , по дню просто правильно питаться без мучного

6.2 лет Нравится Ответить