Девочки а разве можно заниматься спортом, бегом - во время беременности?

Ходьбой можно) если нет противопоказаний...) ну и не в первом триместре наверно все-таки. Все очень индивидуально)

Можно, но определенным и если нет противопоказаний...но вот бег наверно противопоказан, я вот в свое время бегала по утрам(4 недели было, но я не знала о Б.), так меня постоянно мутило после бега, плохо было как только прекращала бег,сразу все поняла

@tusya-natusya у меня на узи узистка сказала что тонус какой-то я даже не поняла что это?

Мне фитнес инструкторы говорили нельзя активными видами спорта заниматься, а йогу пилатес можно

@irinkamakarova мне врач сказала что плавание можно, а вот все остальное нет побольше гулять и воздухом дышать

@tanyalibert2017 ,ну значит плавайте на здоровье)

@tanyalibert2017, с тонусом точно не надо...

@tusya-natusya а что это такое тонус?

@tanyalibert2017, ну если кратко, то напряжение матки. Это не хорошо! В целом, это угроза выкидыша и преждевременных родов. При тонусе нужно лежать, отдыхать. Это не постоянное состояние, временное и проходящее. Это у всех наверно случается

@tusya-natusya живот тянет немного может уже прошел тонус узи делали 19.12

@tanyalibert2017, ну насколько я знаю, тонус чувствуются.. живот становится "каменным". Магний насколько знаю снимает тонус. Ну и покой) вас же врач после УЗИ видел, должен был дать рекомендации

@tusya-natusya да видела сказала продолжать пить эти не вкусные витамины(

@tanyalibert2017, отдыхайте побольше)

Обычно при тонусе назначают гормоны утрожестан и магний б6, а если живот тянет,то ношпу или свечи папаверин!

@olgalashtaeva1408 мне эти витамины прописали магне когда я пришла в жк первый раз

@tanyalibert2017 вот и пейте их, они полезные, мне врач сказала можно почти всю беременность их пить, они тонус снимают и нервишки успокаивают

Бегала до 24 недели ...

@_kristina_karolina_ и никаких осложнений?

@tanyalibert2017, нет .... я до 39 недели ещё в залах пропадала ... на меня как на сумасшедшую смотрели ... но моя любовь к «железкам»..... меня не останавливает )

Если нет противопоказаний, и раньше занимались, то со 2го триместра даже нужно продолжать заниматься.