Какими народными средствами кроме чернослива и кефира от запора спасаетесь?по совету акушерки купила нормазе (тоже самое…

@ovmelnikova86 конечно можно

Даже нужно

@lazikiya17 а их при беременности можно?я пила до беременности,знаю что хорошо влияет на микрофлору кишечника лен

Семена льна с кефиром

@ovmelnikova86, рада, что вам помогло))) вообще я ела каждый день на протяжении наверно месяца точно, сейчас реже, оно само как-то нормализовалось. Думаю смотрите по себе, может по мере необходимости только.

@elichka_84 хотелось сказать ещё раз спасибо за рецепт с заварным черносливом)))все работает как часы,я довольна как слон. Теперь по мере необходимости заваривать чернослив или лучше есть каждый день?

@siberia-333, мне помогает оно)

@irin4ik92, тоже слышала хорошие отзывы про киви

@morlena2011 а если пить дюфалак то чернослив тоже можно есть натощак или лучше не стоит?

@morlena2011 спасибо за совет,попробую так завтра

Чтобы не пучило с Дюфалак , его нужно пить натощак запивая стаканом воды... потом через два дня организм привыкает ... главное потом не пропускать и пить каждый день утром

@ovmelnikova86, да, всё правильно. И все 4 дня будет в этой воде. Обязательно эту водичку тоже пейте.

Мне киви вообще здорово помогал, с утра два съедала и норм в туалет ходила, без него беда была. Еще чернослив заливала кипятком и пила

Я аципол пила. Помогло

Чернослив с курагой (шт 3-4 каждого сухофрукта) залейте кипятком в 700гр банку с вечера . Утром натощак съешьте все сухофрукты и воду тож выпейте. Дня 2-3 и норм будет все даст Бог.

Тоже черносливом наладила это дело)) С вечера в стакане заварию 4 шт чернослива и с утра съедаю и запиваю,завтракаю минут через 30-40.

@ovmelnikova86, вот у меня с самого начала беременности как пошли проблемы с туалетом вымудряюсь)) кефир,киви, чернослив стараюсь есть .. ещё дюфалак пью..

а то бывало уже 2 разв ,что пришлось клизмой пользоваться 😞

@irin4ik92 воду пью 2 литра

@ovmelnikova86, с утра прям сразу его кушаю , вечером кефир пью)) и ещё воду надо пить ))

@elichka_84 спасибо,попробую. А чернослив всю ночь получается в кипятке лежит? До утра?

Мне терапевт советовала чернослив с вечера залить кипятком, 20 штук на пол литра воды (лучше с косточками, так вкусней сам чернослив). Утром натощак съесть 5 ягод и 1/4 этой воды, в которой чернослив был. И так получается на 4 дня

хватит. Очень помогает, может не с первого дня,но потом точно. А если просто чернослив есть, не запаривая, эффекта не заметила. Так что попробуйте именно так сделать, жаль,что я сразу об этом рецепте не узнала.

@ovmelnikova86 тогда клизмочку на 0,5 литра чтоб пробить путь)))

@masha360621 да вроде все такое ем,а ходить все равно трудно в туалет

@ovmelnikova86 и я горстку урюка в день съедаю чтоб запоров не было. ..а то меня уже геморой навестил ((

Чернослив) я компот из сухофруктов пью чуть что) на отлично помогает)

@masha360621 о,свёклу тоже ем,курагу намыла,кушаю

Свёколка отварная и урюк))) здорово помогает и мягко всё выходит

@irin4ik92 прям на голодный желудок?надо попробовать, киви я люблюю

Ещё киви с утра кушаю ..