Мамочки, вопрос к тем кто не придерживался диеты после рождения малыша! От каких продуктов все таки пришлось…

Фаст-фуд 😂 и сахар ограничиваю.

Но я начинала не сразу все есть, т.к. страшно было. Но через 2 недели надоело и стала есть все)

Не отказывалась ни от чего)Все ела с первого дня, кроме алкоголя)

Я много прочитала на эту тему и для себя решила действовать так: первый месяц достаточно сильное ограничение в питании, а потом постепенно буду вводить продукты из "запрещенки" 😄 чтоб к 6 месяцам есть уже практически все.

@svetlana_efremova я вот думаю, есть ли смысл ограничивать себя?! Сейчас же он питается всем тем что я ем, что меняется после рождения?! Почему нужно отказываться от того что он уже пробовал?!

От клубники)

@firchenok, потому что сейчас его защищает плацента и она пропускает не все вредности)

Мой совет месяц хотя бы держать диету, а потом начинать вводить продукты) я к 3 месяцам уже ела все)

Плюс ты же не знаешь, вдруг ребёнок склонен к аллергии будет, родишь видно будет

Ела все

@kattyrina у нас в семье ни у кого нет пищевых аллергий! Я не говорю про вредную еду. А например овощи свежие и фрукты их можно сразу или тоже не желательно?! Или шоколад например?!

@kattyrina мне тут девушка недавно доказывала что плацента не защищает не от чего!)

@firchenok, живот может пучить от свежих овощей, от капусты и тд И в совокупности с коликами ты просто прибавишь проблем малышу)

И то, что в семье нет аллергиков не показатель)

@chris_polukeeva овощи свежие и фрукты кушаете?!

@firchenok, плацента фильтрует) конечно если пить курить, то она не защитит)) но если ты питаешь нормально и позволила себе бургер, к примеру, то малыш возьмёт себе полезное, а вредное не возьмёт) это если простым языком)

В общем решать только тебе) я сейчас ем почти все и с месяца начала все пробовать)

@kattyrina я так же считаю, просто девушка доказывала другое! И утверждала что алкоголь и сигареты тоже не вредят малышу))))

Кушала все. С первых дней))

@firchenok, потому что плацента работает иначе, чем наш организм фильтруя что именно попадает в молоко. Плюс все таки это разные виды питания: внутриутробное и после рождения. Поэтому первое время малышу надо максимально "чистое" молоко чтоб привыкнуть к этому питанию без проблем. А потом можно уже "грузить" молоко постепенно т.к к питанию в целом уже привыкнет человек, и постепенно будет привыкать к новым "ингредиентам" в нем)

@kattyrina я собираю мнения мам которые уже сталкивались с этим, мне пока тяжело решить как правильно( по началу тоже постараюсь придерживаться диет, просто интересно у кого как дети реагируют на разное питание! Все разное говорят!

@firchenok, ну тут просто 🤦🏻‍♀️

@firchenok, потому что дети все разные, поэтому и говорят разное) родишь и посмотришь)

У меня знаешь как было, я 6 марта родила и держала строгую диету, а 8 апреля у меня был др, я наелась торта и красной рыбы)) и реакции не было вообще) и с тех пор я стала есть все)

Но вот когда съела клубнику, высыпало на лице и дочь пучило так...она орала 6 часов без остановки. 6 часов Карл! Ее ничего не могло успокоить(( больше не ем ее

@ts_nat сразу исключили или пришлось исключить эти продукты?!

@kattyrina про клубнику часто слышала что сильный аллерген!

Я тоже решила, что как рожу , то никакой диеты не будет. Хрен. От всего высыпает, газы, колики, срыгивание обильное, отрыжка мучила, короче дурдом.

Стараюсь соблюдать диету, а то мелкий страдает..(

@firchenok, что аллерген я слышала, а что пучит от неё узнала на практике

Откаталась от цитрусовых , огурцов, помидоров, майонеза, кетчупа. Если бы кормила дольше, ввела бы и их))

@ai_kit а у вас есть какая то аллергия на продукты?!

@chris_polukeeva, "Если аллергиков в семье нет, то можно кушать все" - очень опасное заблуждение. Аллергики могут быть в десятом колени родства, о котором Вы и не знаете. К слову в семьях мамы и папы моей сестры аллергиков нет, а она оказалось жутким аллергиком! До 4 лет ела исключительно несколько продуктов и все.

@kattyrina понятно) вот так все на собственном опыте и выявляется (

@firchenok, на молочку и сладкое. Но я сразу это исключила. А его все равно все мучило..(

@svetlana_efremova остаётся надеяться что все будет хорошо) методом проб и ошибок видимо!)

@firchenok, конечно) просто если начинать с "чистого" молока, то ошибки будет проще вычислить)))

@ai_kit сейчас лучше уже?! Или все ещё на диете?!

@svetlana_efremova вот наверно да)

@firchenok, лучше, но как выше написали «шаг влево , шаг вправо - аллергия». Не ем молочку, сладкое (простигосподи стараюсь ), консервы, колбаса (вообще трэш), морепродукты, жареное, майонез /кетчуп.

У меня все аллергики, поэтому мне так повезло. Может вас обойдёт этот недуг, и вы будете в числе тех, кто кушает все)

У нас тоже в семье нет аллергиков, а дочку вот сыпит, поэтому приходится соблюдать диету и аккуратно вводить продукты

@chris_polukeeva, просто Вы написали "можно кушать все", если аллергиков нет. А при таком питании понять на что именно выскочила аллергия (если выскочит все же) будет невозможно и принесёт это много-много геморроя маме 😄 Поэтому я и уточнила: что отсутсвие аллергии у родственников - вообще не гарантия отсутствия аллергии у ребёнка, и это надо учитывать выбирая тот или иной тип питания)

Главное не впадать из крайности в крайность. Мое мнение , кушать все с первого дня - это может навредить малышу, и исключить все - тоже неправильно. Я первый месяц сидела на диете , потом вводила продукты . Какие продукты исключить подсказал педиатр( что-то я исключила, на что-то забила) в целом питалась правильно на протяжении всего ГВ. Исключения были пару раз уже месяцев в 7. Главное смотреть по своему ребенку, у всех индивидуальная реакция. Даже безобидная гречка может навредить склонному к аллергии малышу.

Только у нас в стране до сих пор добрая половина врачей рекомендует держать пост во время ГВ. Можно ведь просто придерживаться «золотой середины» или рациона человека, ведущего здоровый образ жизни.

В грудном молоке, кстати, есть антитела, которые обладают магической способностью формировать пищевую толерантность к любым продуктам, кроме конечно алкоголя, лекарственных препаратов и кофеина в больших дозах. Так что практически такой же встроенный фильтр, как и плацента 😉

Чтобы разобраться, на что у ребенка может сыпануть, сначала вареное-пареное и крупы, потом вводим в день-два по продукту и смотрим реакцию. Если нету, продолжаем. Так и разберетесь. Все детки же разные. Говорят, на колики никак питание не влияет, а газообразование у ребенка будет от тех продуктов, от которых у вас реакция в животе. Ну и я для себя убрала все магазинное с "химией" , фаст фуд И так далее. Все равно худеть надо, может так в режим войду)))

Я ем все, но в моем случае все - понятие смутное, ибо я сама пищевой аллергик.

Не ем: свежие овощи и фрукты, мёд, орехи, цитрусовые (в свежем виде), кунжут, резкие приправы, малознакомые продукты.

При этом ем колбасу, майонез, молочные продукты и др.

Все очень индивидуально...у моей дочки болит животик, но как-бы я не изменяла свой рацион (вплоть до исключения всего, кроме гречи, индейки), ей лучше не становилось. А когда исключала ту же кисломолочку, то и хуже было🤷🏼‍♀️

Смотрите по факту.

И на будущее, моя аллергия дала о себе знать, когда мне было 14. Первый раз и сразу с отеком Квинке.

Алкоголь и жареное на растительном масле, а так ем всю;)

@firchenok, пробуй аллергены по чуть чуть, если реакции нет, кушай;) а все, что не аллергенное ешь спокойно, мне консультант по гв дал зелёный свет на все, можно, но осторожно. Я даже кофе пью по утрам;) а колики они есть у всех детей, а для жкт ребёнка полезно, чтобы твоё меню, было разнообразным, чтобы желудочек его привыкал. Давай капельки от колик если будут и кушай)

http://milky-help.org/pitanie-kormyashhej-mamy-2/

Грибы не сразу ела