Mom.life
Алина
mamaarischki
Алина
post image
Девочки-красавицы!С Новым годом!!!Пусть все ваши мечты обязательно сбудутся!!!!
А я к вам с деловым предложением! Дочитайте до конца 👇🏼
9 января -это день когда все наши любимые мужья побегут на работу ,а я хочу начать усиленно худеть ,без особых затрат 😀Кто со мной ?🤔
Расскажу ,как это будет:
Создам группу в ватсапе,куда каждая желающая сможет попасть ,вход -100р😀😀😀Нет,нет я не заберу себе эти деньги ,это будет наш банк,который с радостью заберёт себе та,кто больше всех постарается и скинет с себя больше груза в конце этого марафона -09.02.2018г. 😀
Правила:
1.В начале и каждую последующую неделю скидывать фото весов ,и обхват талии в сантиметрах .
2.Обязательное условие ,скидывать фото завтрака,обеда и ужина каждый день(что бы не филонили,и не ели майонезика)
3.Полный отказ от сахара и сахаросодержащий продуктов
4.Огромное желание похудеть и забрать себе «банк»
P.s Помимо питания вы можете заниматься в спортзале или дома ,в этом я не профи сразу скажу )))
Кто заинтересовался ,пишите мне в лс😘
До встречи 09.01.2018👋🏻#вспортетолькодевушки
02.01.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, 😂😂😂😂😂и не тебе мне их давать ,тёплая !!!!!Уймись!!!У тренера умных словечек нахваталась и умом блеснуть тут решила 😂😂😂Удачи в убирании заплывшего жира!!!
07.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
Удачи в «убирания животика» 🤣
07.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@mamaarischki, какими пальцами, о чем ты, девочка? 🤣 не тебе мне советы давать, дорогая, уж поверь 😄
07.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, ты тупая ????Я не хочууууу узнавать что-то о питании,что мне надо давно узнала ,без твоих собачьих советов разберусь ,досвиданиииияяяя!!!
07.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, пока похоже ,что вы только в моем аккаунте занимаетесь пальцами своими !!!!для того что бы мне немного убрать животик ,мне достаточно дома заниматься,а вам я сочувствую ,не тренируйте пальцы ,идите жопу качайте!!!
07.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@mamaarischki, наберись ума сначала узнать хоть что то о питании и тренировочном процессе, а потом за мотивацию берись
07.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@mamaarischki, я не просто призадумалась, а активно занимаюсь этим вопросом и в отличии от вас, мадам, в курсе как это происходит 😅
Раз хватило ума найти фото, то уж и пару постов на тему похудения могли заметить
Не скрывала и не собираюсь, что за беременность набрала 20 кг, чем удивить то хотели? 😅
07.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, я пока ещё ем все )))я в состоянии выслушать чьё либо мнение,но когда человеку уже дали понять что стоит заткнуться уже,а он продолжает кудахтать ,то как то бомбит честно!!! «Как лучше»вы для себя делайте,меня учить не стоит !!!Аривидерчи,пышка!p.s на твоём месте я бы тоже о похудении призадумалась
07.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@mamaarischki, идите перекусите, а то уже на людей бросаетесь 🤣👍🏼
Если вы не в состоянии воспринимать не только восхищения и похвалу, не стоит вообще браться за организацию чего либо
Хватит лаять уже) Вам как лучше хотели, а у вас бомбить стало 🤷‍♀️
Удачи 🤗☘️
07.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, вам тоже дали понять ,что срать на ваше мнение хотели ,что вы пишете то до сих пор ?!!!
07.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@mamaarischki, если вам тяжело понять смысл слов «мое мнений» и «на мой взгляд» это не мои проблемы
07.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, перечитала ,ничего не изменилось ,вы все мне вбить пытаетесь про какие -то советы о тренировках и тд,я вам в 100500 раз объясняю я не проф. в этом деле ,и это не то мероприятие ,где я кому -то что-то должна объяснять или советовать .И вообще ,если вам это не интересно и вы не собираетесь с нами ,тогда какого Х вы лезете ???Успокойтесь уже!!!Мужу время уделите !!!
07.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@mamaarischki, у вас проблемы с восприятием информации видимо
Перечитайте ещё разок, что я писала 🤦‍♀️
07.01.2018 Нравится Ответить
floopa
floopa
@mamaarischki, вот и я об этом. Что это не масштабный марафон, а просто мотивация
07.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, господи ,не усложняйте пожалуйста ,правильно сказала @floopa, я за это денег не беру ,те кто хочет индивидуальные расчёт кбжу и прочее ,пусть идут к проф.тренерам ,вы похоже просто сути не уловили
07.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@mamadashi27, пишите номер телефона мне в лс ,завтра вечером всех добавлю )
07.01.2018 Нравится Ответить
mamadashi27
mamadashi27
Я с вами)
07.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@floopa, а вы говорите о индивидуальном ПЛАНЕ ПИТАНИЯ
06.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@floopa, я не говорю о личных расчетах, господи 🤦‍♀️ я тут про подсчёт объема порции даже не зарекаюсь
06.01.2018 Нравится Ответить
floopa
floopa
@stasia.gett, с рекомендациями идут проэкты где создатель /ведущий получает за это прибыль/вознаграждение .
06.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@mamaarischki, просто в стандартном понимании подобные «проекты» проходят на +- равных условиях, а тут «выиграй любой ценой, хоть ногу себе отрежь» 😅 понятно конечно, что Главный приз тут не деньги, а отвес в несколько килограмм)
Но, на мой взгляд (подчёркиваю «на мой»), не плохо было бы все таки дать девочкам вводные рекомендации по основам питания, питьевому режиму, тренировкам и перекусам
Но это только мое мнение 🤗
06.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, я не собираюсь в этой группе описывать ,что нужно есть и как худеть ,каждый сам для себя решит ,важен результат ,это как игра ,но с пользой ,вот и все!С чего вы взяли ?Я не кусаюсь ,все хорошо)))И на сильно никого к нам не тяну)))
06.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@floopa, я не собираюсь в этом участвовать 😅 мне это не нужно
06.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
@mamaarischki, воу-воу) полегче) я к вам не собираюсь, я так, посоветовать хотела, хотя бы что перерыв между основными приемами 3-4 часа, ночной примерно 9-12) уж с содержимым этих приемов лезть не буду, походу кусаетесь
Удачки ☘️
06.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@floopa, спасибо за поддержку )))Да я даже больше для себя ищу мотивацию ))Все таки стыдно «жрать»,а потом выставлять свои жирочки в белье на всеобщее обозрение ,по крайней мере меня это уже мотивирует )))
06.01.2018 Нравится Ответить
floopa
floopa
@stasia.gett, вам девушка предлагает хотя бы минимальную мотивацию , а у вас всех (не только вас) претензий как к проведению олимпиады. Вы даже эти 100 руб не вложили никуда, а уже говорите о том как несправедливо кто то победит. Что за народ у нас...
06.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@stasia.gett, 3 основных приема пищи ,понятно ,что между ними есть перекусы,не думаю ,что они особо нуждаются во внимании.Я не супер крутой тренер какой-то ,не даю гарантий ,и миллион не обещаю !Шансы у всех равны ,даже та которая больше уделяет время семье ,а не бегает 5 раз в неделю по залам ,может добиться большего результата ,т.к другой уже трудно будет сдвинуться с точки ,и не думаю ,что столь « ответственная» фитоняша попросится к нам в группу !Это просто помощь друг-другу!Моральная поддержка!Не более!Вместе худеть веселее!Отнеситесь проще к моему посту
06.01.2018 Нравится Ответить
stasia.gett
stasia.gett
Что то мало фото еды для похудения то))) минимум 4 приема пищи, не считая перекусы 😌
Абсолютно неравные условия для «марафона».
Нет ни плана питания, ни тренировок, ни разделения на группы по ИМТ.
Спойлер: победит так, которая знает все принципы ПП, тренит раз 5 в неделю и имеет довольно высокий ИМТ 👍🏼
06.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@ekaterina_islamova, номер телефона лс ,будем рады 😀 8.01 вечером добавлю ))
06.01.2018 Нравится Ответить
ekaterina_islamova
ekaterina_islamova
Ой, я тоже хочу, как раз с пн начать хотела, а тут оказывается много таких😁
06.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@cattaleya, ну давайте при подведении итогов ,это учтём )))Хуленьким 1 кг за 2 кг считать будем 😃😃😃Пиши номер в лс ,8.01вечером всех добавлю )
06.01.2018 Нравится Ответить
cattaleya
cattaleya
@mamaarischki, все что умело скрыто под одеждой, не значит худышка 😀😀😀🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😀😀😀
06.01.2018 Нравится Ответить
cattaleya
cattaleya
@mamaarischki, 😀😀😀😀😀😀 так с вами можно ?
06.01.2018 Нравится Ответить
cattaleya
cattaleya
@mamaarischki, так вот и говорю , что полным людям легче сбросить изначально килограмм 5 например уйдёт легко , и сразу будет виден объём. А те кто ну худее, то это уже сложно (
Ну в общем я в теме )
06.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@cattaleya, а вы вообще худышка )))Вам то что переживать ?))
06.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@cattaleya, не обязательно думаю писать ,сколько сбросить хочешь ,просто смотреть по результатам ,итак все видно будет ,даже тупо по фото через месяц все понятно будет )Конечно )))Время обед ,например ,вы же чем то перекусили )))значит скидываете ,ну если уж совсем ничего не ели за день ,то так и напишите ,вообще ничего не ем )))
06.01.2018 Нравится Ответить
cattaleya
cattaleya
@mamaarischki, блин сколько вот смотрю на худеющих , ну правда более полные они как то быстрее скидывают ( и видно результат. Тогда уж надо написать анкету, ну типа сколько хочешь сбросить , фото конечно же обязательно , объемы) а если не получается покушать во время? Ну где то занят а дороге где то , тоже фото прислать о том , как и что?)
06.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@dariyaas, нас уже 4,вы будете 5)))надо хотя бы человек 10)
03.01.2018 Нравится Ответить
dariyaas
dariyaas
Поучаствовать что ли😏 много девочек согласились уже?
03.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@alisa191919, победителя будем выбирать коллегиально ,оценивать не только сброшенный «грузик»,но и старания)можно так)
02.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@jull2202, @viktoriiaizh, все верно написала @dariyaas, я просто ищу поддержку и интерес с вашей стороны)марафон длится месяц ,в начале мы все скидываем фото весов ,свои см и фото в белье можно )Далее питаемся (в этом я не профи ,как и в тренировках ),фото еды нужно для того ,чтоб не ленились ,а действительно готовили и ели ,что -то не вредное и малокалорийное ,это опять каждой для себя будет полезно и интересно ,вы можете есть все что угодно для похудение,можете как угодно заниматься ,но стремиться к цели ,если конечно есть желание,а деньги ,которые соберутся -это как поощрительный приз за старания,@dariyaas, а про 2 отдельных чата ,это тоже интересно )
02.01.2018 Нравится Ответить
dariyaas
dariyaas
А по моему все понятно) марафон длится месяц,не есть сладкое,скидывать фото весов и то что ты ешь. Тренируешься как хочешь,можешь лежать тюленчиком))
Можно сделать два чата. Кто хочет скинуть 1-2кг и кто 10-15.
02.01.2018 Нравится Ответить
zainullina_hair
zainullina_hair
Тоже не поняла немного, а питание пропишут, что можно, что нельзя? Что лучше на завтрак, обед и ужин кушать? Какие тренировки можно вкл🤷🏽‍♀️🙇🏽‍♀️
02.01.2018 Нравится Ответить
viktoriiakot
viktoriiakot
Не поняла сколько будет длиться марафон, и про питание не особо понятно,каждый для себя решает сам, что можно кушать?
02.01.2018 Нравится Ответить
alisa191919
alisa191919
@mamaarischki ну так у кого 10 лишних легче это сделать. Чем у кого 1 кг
02.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@tanya9807, @alisa191919, вообщем неправильно объяснила ,мы же в начале игры все скинем фоткой свой вес и см ,и если например ты из своих 10 в конце скинула 2кг ,а та у которой лишних 2 скинула 1 кг ,то ты выиграешь ))
02.01.2018 Нравится Ответить
alisa191919
alisa191919
@mamaarischki ну я знаю)
02.01.2018 Нравится Ответить
mamaarischki
mamaarischki
@tanya9807, 10 кг быстрее уходить будут ,чем лишних 2 кг ,мне знакомый тренер сказал 😀а по обхвату талии всегда заметнее человек худел или не худел 😊Но можно и грудь ,и ляшечки включить )@alisa191919
02.01.2018 Нравится Ответить
alisa191919
alisa191919
@tanya9807 о я как раз та 10 кг которая будет скидывать 😂 да да да хороший у вас вопрос
02.01.2018 Нравится Ответить
alisa191919
alisa191919
@tanya9807 о я как раз та 10 кг которая будет скидывать 😂 да да да хороший у вас вопрос
02.01.2018 Нравится Ответить
tanya9807
tanya9807
И только обхват талии? Без бёдер, груди и ляшечек😁
02.01.2018 Нравится Ответить
tanya9807
tanya9807
А как быть тем,кому скидывать например надо 1,5-2 кг до своего идеального веса, а кому то 10. И ей проще и быстрее сразу скинуть кг 5, а мне со своими 1,5 тяжелее))))
02.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также