Это п...ц девочки! У меня сводило икры переодически, но сегодня, точней сейчас вскочила из за этой хери! Свело икры,…

Тянула пятку, пила магнелис, аквадетрим и кальций Никомед форте. Врач прописывала. Это помогало...как переставала пить опять судороги возвращались ещё и зубы болели,точнее прям вся челюсть...без кальция никак...

@moty_doog, 🤭😐

У меня судороги такие иногда, что искры из глаз, боль адская и ноги потом не проходят по многу дней, ни массажи, ни гели/кремы не помогают толком. Специально сдавала на недостаток минералов анализ - все в норме☠️

@ksutula9112, короче не одна я😏 магний толе пью

Знакомые ощущения 🤦‍♀️ношу чулки, правда не всегда, мажу ноги лиотоном, пью магний и кальций- все с доктором согласовано, но бля просыпаюсь от боли в пятках, ноги сводит и колени сука🤦‍♀️ болят при ходьбе...страшно представить что было бы без этого всего🤷🏼‍♀️

@kate_s_m, да, у меня какие то профессиональные.... с венами вроде нет, сетка есть!

@tito-irina у вас наверное компрессия сильная? я свои без проблем натягиваю) первые минут 5 не оч комфортно от давления, потом привыкаю. А гольфы тож есть у меня. Той же фирмы. По надеванию они одинаковые, т к самая сложная часть - натянуть на носок и лодыжку). Если проблем с венами нет выше колен, мне сказали, можно и гольфами обходится. Поэтому, когда чулки надоедают или жарко в них, я ношу гольфы.

@kate_s_m, у меня они есть , но надевать их нереально и ходить тоже! У меня какие то дорогие и очень плотные((( думаю гольфы может купить?!

Попробуйте пока компрессионные чулки.... 1ой степени компрессии, например. Недорогие у фирмы Релаксан. С утра в кровати надеть, вечером перед сном снять. Я таблетки не пила, а с чулками ноги у меня перестало сводить.

@zefir4ik, да, обязательно проконсультируюсь, но только 10 января, до него дожить бы😁

@tito-irina, обсудите с врачом можно ли вам кальций пить.меня он действительно спас от всех дискомфортов в ногах.при том что пила его не долго

@zefir4ik, и магне б6 пью постояно

@zefir4ik, да фиг там, у меня и по бокам свело, я реально не могла тянуть🤨

У меня так свело однажды!тянула всю стопу на себя.сильно-сильно