С Новым годом, мамули🎄🎁🎉 Поделитесь и подскажите, что можно кушать кормящей маме, если малышу 1…

Всю нормальную еду.

Овощи фрукты, рыба, мясо и т.д

Все кроме алкоголя, чипсов, сухариков и тому поодобное

Каши, мясо (ну это понятно), масло, сыр, лаваш, бездрожжевой хлеб, бананы, яблоки печёные, йогурт, творожная запеканка, брокколи, цветная капуста, зефир, чернослив, курага.

Все, кроме алкоголя, пищевого мусора и аллергенов (шоколад, клубника, цитрусовые и тд). Аллергены пробовать по чуть чуть и смотреть, не будет ли реакции. А так просто правильное питание. Я жирного копчёного супер зажаренного не ела, но это скорей для своей пользы

Молоко нельзя!

Вам решать.

А то здесь могут написать, что на воде с гречкой .

Только вот ребенку здоровая мама нужна.

Аллергены по чуть -чуть( по одному продукту, и с утра вводить ( шоколад, молоко, мёд, орехи, цитрусовые, яйца-это то что может попасть в кровь и вызвать аллергию)

А колики от питания не зависят, они либо есть, либо нет)

Ну а так все полезные и вкусные продукты может есть )

Я ела все потихоньку, кроме хлеба. Малую начинало пучить.

Я до месяца: отварную грудку, гречку, печёное яблочко, без хлеба, супчики овощные с цветной и кашами различными, а ещё почему- то гречневую без соли, но мне так больше нравилось)))

Смотрите канал Ютуб Нина Зайченко - ответы на многие вопросы по ГВ

Спасибо всем большое за ответы)