С Новым годом, мамули🎄🎁🎉
Поделитесь и подскажите, что можно кушать кормящей маме, если малышу 1 неделька?
Комментарии
Смотрите канал Ютуб Нина Зайченко - ответы на многие вопросы по ГВ
Я до месяца: отварную грудку, гречку, печёное яблочко, без хлеба, супчики овощные с цветной и кашами различными, а ещё почему- то гречневую без соли, но мне так больше нравилось)))
Вам решать.
А то здесь могут написать, что на воде с гречкой .
Только вот ребенку здоровая мама нужна.
Аллергены по чуть -чуть( по одному продукту, и с утра вводить ( шоколад, молоко, мёд, орехи, цитрусовые, яйца-это то что может попасть в кровь и вызвать аллергию)
А колики от питания не зависят, они либо есть, либо нет)
Ну а так все полезные и вкусные продукты может есть )
Все, кроме алкоголя, пищевого мусора и аллергенов (шоколад, клубника, цитрусовые и тд). Аллергены пробовать по чуть чуть и смотреть, не будет ли реакции. А так просто правильное питание. Я жирного копчёного супер зажаренного не ела, но это скорей для своей пользы
Каши, мясо (ну это понятно), масло, сыр, лаваш, бездрожжевой хлеб, бананы, яблоки печёные, йогурт, творожная запеканка, брокколи, цветная капуста, зефир, чернослив, курага.
Всю нормальную еду.
Овощи фрукты, рыба, мясо и т.д
Все кроме алкоголя, чипсов, сухариков и тому поодобное
Спасибо всем большое за ответы)