Как думаете, реально ли это за месяц??? 😏

Реально)

Да? Круто

@dizi, и что для этого нужно делать?)

@tati444, спорт/питание))

Так попу накачать за месяц???

@beremennayabulochka, там не только попа, там все мышцы... и спина и ноги. Неужели реально это за месяц? Что нужно делать, чтобы достичь такой крутой результат за короткое время?

У всех разные тела , у меня быстро в форму приходит ! Если заниматься и не филонить, конечно реально !

@tati444 мне кажется нереально за месяц. За три-пять вполне

@tati444, зачем столько вопросов ?))) возьмите напишите этой девушке которая проводит марафон и займитесь ))

Меня бы и первый вариант устроил ))))

@druzhkovaeee, я не верю в это, за месяц не бывает таких результатов. Разводилово...

А мне сомнительно... хотя по хорошему форма изначально норм. Ушли уши с попы и поза после более выгодная.

@beremennayabulochka, да, вот и мне так кажется

@tati444, очень зря ! Если не верите то зачем все вопросы ? Чтобы поспорить ? Странные ))

Й

@druzhkovaeee, может тут есть, кто участвовал в подобных проектах... интересно услышать мнение

Реальна если девушка спортивная и всегда занималась спортом.

@tati444, я не участвовала , но спустя месяца тренировок был результат , а если это делать интенсивней и под присмотром профессионала , то очень реально ! Тем более у неё фигура уже хорошая , только рыхлая

@tati444, я в бешеной сушке участвовала, если все выполнять и не филонить - реально крутой результат

Скажу что не реально! Если сначала работали на рельеф потом посушилась и без зала такую спину ну ну! Я за два года не накачала, вброс для привлечения внимания. Бизнес ни чего общего 😎 не хвастаюсь я в зале с тренером работала и я все равно не довольна . Да конечно в норм форме

Не реально конечно за месяц такие мышцы заработать ,разводилово господи

@sweet_kroha_august, по себе зачем же судить , значит у вас такое тело ! Вам сложно добиться быстрого результата ! Кому то это делается очень легко

Я думаю нет,все тело подтянутое плюс накачены мышцы,за месяц невозможно достичь таких результатов

Абсолютно реально, я участвовала в подобном марафоне в прошлом году, тренировки каждый день на все тело или определённую группу мышц+чистое питание без срывов и увидела результат 👍 ну и конечно для этого нужна мотивация и мотиватор 🤗 все в ваших руках ✌🏻

@druzhkovaeee, у вас были какие-то определённые результаты за месяц и вы уверены, что дальше тело развивается с такой же интенсивностью?))

Во-первых, не месяц, а почти два.

Во-вторых, вполне реально, если девушка была на жёстком ПП, с подсчётом калорий и занималась, не отлынивая, каждый день или через день.

Плюс, видно по фото "до", что девушка в хорошей форме была и явно занималась спортом ранее, таким восстанавливаться проще.

По себе знаю. Как свернула ГВ с младшим сыном, за 2 месяца сбросила 8 килограмм и подтянула всё тело - и руки, и спину, и попу, и бёдра, и живот. Но я всегда в спорте была, несмотря на 3 года перерыва из-за двух беременностей, 2 родов и 2 ГВ - организм всё помнит. Мышечная память есть.

@superbowl, да

@druzhkovaeee, блажен, кто верует (с) 😆

@superbowl, при чем здесь верует 🤦🏼‍♀️

@druzhkovaeee, о том, что вы предполагаете, что так было бы, но по факту этого не было же)

Ну видно же, что тело протянутое было до беременности и мышцы отлично помнят нагрузку. При таких исходных данных , конечно, все быстро приходит в форму. А если никогда не занималась, нет сбалансированного питания и режима, то тут и полгода тренировок не дадут такого результата. Тело будет долго приспосабливаться.

@superbowl, а , это вы , троль! Я вас помню ))) желаю заняться семьей , ребёнком , саморазвитием , чтобы не заниматься всякой херней! Ну или сделайте свою жизнь интересней )))

Ну изуродовала же, значит реально

Ну видно же что девушка ранее спортом занималась...спина то какая! Мышцы помнят нагрузку,поэтому намного быстрее приходят в себя, тем более если строго соблюдать пп, считать калории и ежедневно заниматься! Все реально,!

За месяц нереально. За большее впемя-да.

@druzhkovaeee, и вам того же!)) Вы-то тоже, я смотрю, семьей и саморазвитием не заняты, все в интернете время коротаете 👌🏻

@superbowl, очень редко да могу оставить комментарий ))) всего лишь ))

Грамотный ракурс при сьъемке это половина успеха😂

Похудеть за месяц реально. Проработать все группы мышц на массу и рельеф - нет! Это развод. Спросите у любого тренера.

Накачать такую спину без химии - нет