Девочки, я опять с вопросом по питанию, чем кормить ребёнка в 8 месяцев, моя кроха не наедается! Овощи и кашу уже дважды в день едим! На 4 часа не хватает, максимум 2,5-3! Мясо едим, хлеб едим, творожок, супчик типа как овощное пюре. Ах да, смесь не очень пьёт, только ночью. Как рацион нам выстроить? Или увеличить объём кормления, что ли.. напишите ваш режим и рацион?
Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.
Девочки! Немного нестандартный вопрос😌 расскажите рацион ваших мужей, что и сколько раз в день едят😁
Мамы на ГВ, чем питаетесь? Просто интересно, что люди едят... у меня скудный рацион, а есть так хочется(
Вопрос туповатый, но хочется задать)) Когда вы были беременными девочками вам какой еды больше хотелось? Есть те, кого на сладкое почти совсем не тянуло?) Мы с мужем хотим девочку, но что-то мой рацион мне говорит об обратном) или это все чушь?))
Жара – это испытание для нервной системы каждой мамы, которая боится голодных детей 😂🤪 София отказывается сейчас почти от любой еды. Ее рацион состоит из кисломолочки и фруктов. Все остальные мои кулинарные изыски отвергаются один за другим. Да и многие взрослые в жару едят максимум бутеры и кофе. Я из таких. В жару могу сутками жить на ряженке и фруктах в обед и кофе с бутером по утрам. Призываю всех вас не нервничать 🤪 и поделиться в комментариях, что ваши дети сейчас едят лучше всего? Меняемся рациона и так сказать 🙂 Если стакан кефира и горсть фруктов можно назвать рационом 🙈
Mery·
Мама сына-младенца
@amoreitaliano, очень мало) период такой, уже месяца два как, что Миша плохо ест мясо. Самое большое - это пол баночки может съесть. Но я не настаиваю. Зато овощи (брокколи, например) хорошо ест.
Ксения·
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Кашу и овощи увеличьте. С 8 мес можно вводить биолакт, творожок.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@merysensitive, привет! А мяса вы сколько едите?
Mery·
Мама сына-младенца
Оля, привет! у меня Миша же на диете, поэтому мы едим в основном овощи, каши, мясо... но у нас порции большие и он наедается))) ну бывает не доедает.
Сеньорита·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Давайте побольше порцию
Елена·
Мама сына (1 год)
Давайте уже по 200г за раз
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@elenalika, кашу где то 150, овощи 120 плюс 30 гр мяса, и потом ещё вечером даю грамм 100. И на ужин 150 каши. Смесь не пьёт. Творожок и фрукты 40 плюс 40. Кефир наверное надо пробовать.. мы месяц почти болели и нового не вводили.
Елена·
Мама сына (1 год)
А по сколько ест?