@krowkaz, если верить фильму 50 оттенков то это ещё и приятно 😂😂😂

Скачай программу Луценко Virgo )))

@babyd, какая разница. Это делается,чтоб не торчало)) 200 в день, а не за раз))

@babyd, можно и так сказать 😉

@krowkaz, если верить фильму 50 оттенков то это ещё и приятно 😂😂😂

@babyd, очки одели и пошли 😉я вот недавно на пару с мужем заходила... после семейного кризиса... скажу там много есть полезных штучек 😉🙃может просмотрите себе ещё что-то)

@krowkaz, 200 подряд ? Я так думаю у меня опущение немного у меня не торчит ничего( к врачу пойду на следующей неделе(((

@babyd, @usipusi., @dinika, девочки, моя гинеколог сказала в день 200раз сжимаешь и разжимаешь влагалище. И вот тебе одно из упражнений Кегеля. Если есть время на весь комплекс,то круто. А если нет, то вот эти 200раз тоже укрепляют. Их можно делать сидя,лежа,стоя.

@jusick, интересно. Надо попробовать

@jusick, вот я слышала что надо)) мне стыдно в секс шоп идти ) но прийдется

@krowkaz, нет) в том то и дело,что мышцы держать или учатся держать их) у нас же вход во влагалище не такой большой ,как шарики ...

@jusick, а как с ними ходить? Они не выпадают?

@usipusi., они там разные по тяжести есть ,надо начинать с самых легких ,потом утяжелять) мне нравиться ) 😉

@jusick, когда-то у меня были. Но я их выбросила )))

@usipusi., @babyd, купите шарики и носите вместо упражнения Кегеля. У меня таких проблем нет,но я периодически их ношу,мышцы там качаю ... вставила и ходишь делами занимаешь 🙃😉

У меня тоже что-то такое намечается 🤨

Вам пессарий не ставили?

У меня со второй Б стоял; короткая и мягкая шейка.

Теперь чувствую, что не так, как раньше. И гинеколог сказала делать упражнения Кегеля. Но я постоянно забываю 😕

@babyd, все верно

@corouka, Боже нет 😹😹😹видимо у меня немного спустилось

@memiks.babybook, кардио??

@dinika, и как прошло ?

Занятия спортом, кардиотренировки вернут все на свои места.

У меня после вторых родов было опущение стенок влагалища, со временем стало лучше, по началу было ощущение, как будто яблоко между ног ношу. Мне для начала рекомендовала врач делать интенсивно управления Кегеля, но при наличие двоих детей и отсутствия помощи на это времени, увы не хватает(

Если не все запущено, то надо делать упражнения Кегеля и не таскать тяжелое

Загуглила... вы уверены? На картинках это как целое яйцо оттуда?

@babyd, 😂🙈

@babyd, вот у меня так было-последствие вторых родов, сделала операцию и по ходу сразу пластику там😊о чем ни разу не пожалела, единственное что, предупредили, что если соберусь рожать то только КС, я тогда конечно не собиралась, но все вышло по другому) поэтому третью малышку рожала ПКС

@elena_08, надоело ей это блядство) рожай с маленьким промежутком потом носи на руках обоих )

@babyd, 😀

@kalinka18, операцию ?👀

@aleksandra_b, ☝🏻

@krowkaz, та не просто как будто торчит что-то от туда (

@elena_08, на перекур вышла)

Как выпадала ?куда ?

Это как?😳

Это типа из нее недержание мочи? У тебя на какой стадии?

Операцию, но не прям выпадала, а опущение сильное